Fri for pesticider, kemiske tilsætningsstoffer uden plastemballage ... Findes der virkelig 100% naturlige fødevarer? Der er, og selvom de ser ud til at være sjældenheder, er de tættere, end du tror: I naboens køkkenhave, i myntepotten, der er i køkkenet, i acerolatræet på torvet ... Find ud af, hvad der er fordelene ved at vælge disse fødevarer !
I en tid, hvor vi nyder så mange praktiske ting inden for madfeltet, lyder det lidt nostalgisk at lede efter en naturlig mad, at det eneste, der bekymrer sig, er håndtering, vask og skrælning, måske at spise frugten på din egen fod, ikke? Dette er dog stadig muligt og kan være yderst gavnligt for vores helbred. Sundhedsministeriet afslørede i "Food Guide - How to have a sund diet", vigtigheden af at opretholde en naturlig diæt:
"Den nye madguide til den brasilianske befolkning (udgave 2014) udarbejdet af sundhedsministeriet guider brasilianere om sundhedspleje og hvordan man opretholder en sund og afbalanceret diæt: anbefalingen er at forbruge frisk mad, af kendt oprindelse og bruge som grundlaget for kosten i naturfødevarer (af vegetabilsk og animalsk oprindelse), såsom kød, grøntsager, bælgfrugter og frugter. Manualen anbefaler også, at folk vælger hjemmelavede måltider og undgår at spise i fastfoodkæder ", sagde enheden
Hvad er kendetegnene ved 100% naturlige fødevarer?
Som navnet antyder, er de 100% naturlige, det være sig vegetabilske eller dyr, der garanterer sundere næringsstoffer, en mere levende farve, en skarpere smag og i de fleste tilfælde en mindre størrelse end dem, der findes i hylderne fra supermarkedet.
De forveksles normalt med økologiske produkter, men disse fødevarer er produceret af et råmateriale, men stadig under hensyntagen til miljøet. En god måde at få naturlige fødevarer er at oprette din egen have og derved sikre, at pesticider og andre stoffer holdes væk fra mad. En simpel skift af kål i din baghave kan for eksempel garantere sund og 100% naturlig mad, så længe du holder den.
Hvad er fordelene ved 100% naturlige fødevarer? Tjek:
1 - Tastier: 100% naturlige fødevarer bevarer den autentiske smag af fødevarer, da de ikke blandes med andre stoffer.
2 - De er rige på næringsstoffer: Disse typer fødevarer bevarer også de næringsstoffer, der findes i deres sammensætning. Da stofferne ikke tilsættes uden tilsætning af pesticider og pesticider.
3 - De er sundere: Naturlige fødevarer forhindrer enhver mulighed for at indtage kræftfremkaldende stoffer, også med pesticider, da de ikke tilsættes andre toksiner.
4 - favoriserer vægttab: Grøntsager, 100% naturlige frugter har en reduceret mængde kalorier, hvilket favoriserer vægttab på en afbalanceret og sund måde.
* Yderligere oplysninger om madguiden kan findes på sundhedsministeriets websted: //portalsaude.saude.gov.br/
