Sæt en stopper for åreknuder! Oplev fødevarer, der hjælper med at eliminere vener på benspindel

Anbefalet produkt

Organisk brombærsyltetøj Taeq 210g

Hvilken kvinde ønsker ikke at fjerne åreknuder en gang for alle? Frygtede, især for de æstetiske aspekter, kan disse små rødlige kar i benene også påvirke folks følelse af velvære og sundhed og bør derfor behandles med stor omhu. En af de mere naturlige måder at bekæmpe det på er god ernæring, hovedsageligt gennem kilder rig på vitaminer og mineraler. Lær mere!

Forårsaget af genetiske faktorer, dårlig cirkulation eller dem, der har en stillesiddende livsstil, er åreknuder til stede i mange menneskers liv, både mænd og kvinder, og kan forårsage smerte og udløse kredsløbssygdomme. Ernæringsekspert Paola Lisboa forklarer, hvordan gode spisevaner bidrager til denne forebyggelse:

"Dårlig omsætning medfører flere problemer, der er meget til stede, desværre hos os kvinder er åreknuder et eksempel på dette, men vi har nogle fødevarer, der hjælper med at forbedre cirkulationen og dermed forbedre åreknuder. Modulerende vitaminer og mineraler hjælper med at opretholde integriteten af blodkarrene, der føjer til en god hydrering, kan vi garantere forbedring af kredsløbet ", fremhæver den professionelle.

Her er nogle fødevarer, der hjælper med at forbedre cirkulationen for at fjerne åreknuder

1. Fødevarer rig på C-vitamin, såsom acelora, guava, cashew, brombær, hjælper med at styrke karvæggen.

2. Fødevarer, der har quercetin i deres sammensætning, såsom f.eks. Løg og æbler, har antiinflammatorisk virkning og er meget effektive til at forhindre de frygtede edderkopper.

3. Ananas: Mennesker, der har åreknuder, har svært ved at nedbryde et protein kaldet fibrin, som ender med at blive deponeret omkring karene, bromelainet, der er til stede i ananas, har evnen til at nedbryde dette protein og reducerer dermed dette depositum.

4. Fisk rig på omega 3, som f.eks. Laks, er også effektiv, da de hjælper med at forhindre dannelse af fedt og øge blodgennemstrømningen.

Hvad skal vi undgå at spise for at reducere åreknuder?

Ifølge Dr. Paola skal man undgå fedt, stegte fødevarer, mælk og sødmælkprodukter, fede kød, smør, svinefedt, bacon, pølser, pølser, sukker og nogle andre fødevarer. "Glem ikke at kigge efter en professionel ernæringsekspert og kosmetolog for at vide og forstå mere om emnet i henhold til dit individuelle problem", gentager den professionelle.

* Paola Lisboa (CRN- 15100233) er en klinisk og funktionel ernæringsekspert og gør sit sociale netværk tilgængeligt for kontakt og anden information: Facebook