Anbefalet produkt
Kokosvand Taeq 1L
Indtil for nylig havde ernæringseksperter, ernæringseksperter og andre fagfolk, der er involveret i fødevaresektoren, visse forbehold overfor forbruget af kokosvand til en regelmæssig og afbalanceret diæt, idet man altid overvejer mængden af fruktose og de naturlige fedtstoffer i frugtens "skurke" af sundhed. Nylige erfaringer og ernæringsforskning rundt om i verden beviser dog hver dag den utrolige ernæringsmæssige værdi af maden og hæver den til niveauet "den bedste orale rehydrering i verden".
Betragtes som den eneste virkelig naturlige isotoniske, har kokosnødsvand elektrolytter (ioniske mineraler, såsom natrium og kalium) svarende til humant plasma, hvilket giver mulighed for hurtigere absorption, og er også ideel til at erstatte den mistede væske efter fysiske aktiviteter og til opsving i tilfælde af dehydrering. Specialist i sportsernæring, ernæringsekspert Duane Amorim fremhæver drikken som ideel til atleter og udøvere af fysiske aktiviteter før og efter træning.
"Jeg anbefaler normalt kokosvand som en naturlig isotonisk efter fysisk aktivitet, da det er den mad, der passer bedst til blodvolumen. Det har den ideelle mængde elektrolytter og mineralsalte, som vi mister i sved, så det fungerer perfekt som rehydrering ", fremhævede den professionelle, der kommenterede årsagen til de professionelle pleje med at indsætte mad i ernæringsmæssige diæter.
"Kokosvand er meget kalorieindhold, så det kan ikke indtages efter ønske, og erstatter f.eks. Mineralvand. Jeg har set mødre, der gav kokosvand til barnet, og barnet var allerede overaktiv uden at vide hvorfor. Så kokosnødsvand skal forbruges moderat og korrekt, så vi kan drage fordel af, hvad det har at tilbyde, "sagde Duane.
Flere fordele - Så meget som den hydratiserende egenskab ved denne drink er den mest berømte, stopper de fordele, som frugten bringer til helbredet, ikke der. Kokosvand er rig på næringsstoffer og fremmer balancen i kroppens kemi, hvilket gavner helbredet som helhed. Det sænker risikoen for blodtryk og hjertesygdomme, forhindrer aterosklerose, letter nyrefunktioner, beskytter mod forskellige former for kræft, letter fordøjelsen, kontrollerer blodsukkerniveauet, gør immunsystemet mere aktivt, har anti-aging egenskaber og det hjælper også med at bevare sundhedsvenlige bakterier.
At drikke et glas kokosvand svarer til at spise en hel appelsin eller et halvt æble. Det ideelle er at drikke et til tre glas om dagen. Mennesker, der lider af diabetes, nyreproblemer og hypertension, bør ikke drikke for meget kokosvand på grund af natrium, der kan forværre disse sygdomme.
Vidste du? Kokosvand er et middel mod "tømmermænd"
Kokosvand bruges også som et "tømmermændsmiddel", da dets kulhydrater genopfylder den energi, der er gået tabt fra overskydende alkohol. Det bruges som konserveringsmiddel til humane hornhinder beregnet til transplantation. Og under Anden Verdenskrig blev den brugt som en saltvand, der blev injiceret i sårede soldaters vener for at afbalancere kroppens væsker i nødoperationer.
