Okay, når det kommer til fysisk aktivitet, er enhver øvelse gyldig. Men når det kommer til slagsmål, har mange mennesker et spørgsmål: når alt kommer til alt, hvad er forskellen mellem boksning, muay thai og MMA? De tre modaliteter findes ofte i fitnesscentre, hvorfor de har fået mange fans i Brasilien de seneste år. Alligevel kan enhver, der endnu ikke har besluttet, hvilken de vil øve, blive forvirret på grund af deres ligheder. For at dette ikke skal ske, har vi udarbejdet en liste, der viser de vigtigste fordele og forskelle mellem hver af dem:
Boksning bruger kun sine næver i kamp
I lang tid var dette den eneste kendte modalitet blandt de tre. Dette skyldes krigere, der skabte historie, ligesom Muhammad Ali, som blev valgt til århundredets sportsmand af et amerikansk magasin. Derudover hjalp succesen med filmen "Rocky" (1976) til yderligere at popularisere denne type sport. Og her i Brasilien kunne vi ikke glemme Popó, som blev et ikon for alle kategorier og ikke kun dem, han konkurrerede om. Men når alt kommer til alt, hvad karakteriserer boksning?
Også kendt som boksning, det henleder opmærksomhed, fordi kun næver kan bruges under kamp. Hans praksis går tilbage til det antikke Grækenland, da han var en del af de antikke olympiske lege, selvom han stadig ikke havde de regler eller det navn, vi kender i dag. Og selvom kun hænderne bruges i angrebet, betyder det ikke, at de, der praktiserer det, kun har stærke arme. Når man bevæger sig hurtigt, er musklerne i lår, glutes og kalve også arbejdet, hvilket får kroppen til at træne som helhed.
Faktisk er der nogle rygter relateret til boksning, der skal demystificeres. Den første er, at sporten er meget voldelig, noget der har fået mænd til at dominere den i lang tid. Men heldigvis i de sidste par år har han fået mange tilhængere i hele Brasilien, og dette har været med til at afslutte myten. Et andet vigtigt spørgsmål er, at han ikke blev anset for at være sikker, men i dag sigter mange regler mod atletens velbefindende, som inkluderer en begrænset tid på runder. For ikke at nævne, at det ikke er tilladt at ramme bestemte steder, såsom nakken eller ryggen, hvilket gør det klart, at denne idé om fare ikke giver mening.
Muay thai, eller thai boksning, bruger flere kropsdele, men kampe er altid stående
I lang tid var muay thai kun kendt som "Thai boksning". Navnet er trods alt korrekt, selvom muay betyder "at forene", kan det oversættes til "boksning" eller "kamp", og da det blev oprettet i Thailand, er udtrykket også anvendeligt. Men i dette tilfælde er det ikke kun næver, der bruges, da albuer, spark og knæ er absolut tilladt. Men det er værd at nævne, at atleten aldrig går til jorden. Som med andre sportsgrene, især kampe, hjælper den med at stresse ned og sikrer stadig større eksplosionshastighed ud over at forbedre den fysiske konditionering af dem, der praktiserer det. For ikke at nævne, at det også bidrager til mental udvikling.
Men selvfølgelig har han også sine myter. En af de mest kendte er, at de, der praktiserer muay thai, sigter mod at deltage i konkurrencer. Denne forvirring skyldes muligvis det faktum, at Anderson Silva er en udøver af denne kamp, men har opnået verdensomspændende succes, når han deltager i MMA-turneringer. Sandheden er, at det som med enhver kampsport er absolut valgfrit at deltage i den eller ej. I øvrigt er muay thai også gradueret, men båndene er mindre og er fastgjort til armen, ikke i taljen, som for eksempel med karate eller jiu-jitsu.
MMA er en blanding af forskellige kampsport
Endelig har vi MMA, som blev populær takket være UFCs relativt nylige succes, Ultimate Fighting Championship, som er den organisation, der er ansvarlig for konkurrencer i denne kamp over hele verden. Faktisk tror mange mennesker, at MMA og muay thai er den samme ting, men dette er en almindelig fejltagelse. Selve navnet giver sit vigtigste kendetegn, da MMA på engelsk betyder Mixed Martial Arts. Derfor er det en kombination af andre kampe. Det betyder, at den ikke kun har muay thai, men også jiu-jitsu, karate, judo, brydning (eller professionel brydning), boksning og endda capoeira, oprindeligt fra Brasilien.
Der er kun et problem: mange mener, at MMA handler om MMA, som er blevet populær. Nå, mere eller mindre. Selvom en del af dens oprindelse er dette, har kampen klare regler, og der er ingen mening i blot at ramme den anden uden at bekymre sig om modstanderens minimale velbefindende. Det store spørgsmål er, at det er værd at bruge enhver kampstil, men ikke gøre noget for at vinde. Faktisk opstod denne sport også takket være Gracie-familiens indsats, kendt for at være forløber for brasiliansk jiu-jitsu. Nå, vores land har en del af fortjenesten ved at skabe kampen.
Hvis dit mål er at begynde at øve MMA, skal du gøre dig klar til at bruge teknikker både stående og på gulvet. Træningen er intens, da mange forskellige teknikker skal læres. Med dette er det også fremragende til toning af muskler, få smidighed og derudover tabe sig. For ikke at nævne tilliden til at vide, hvordan man forsvarer sig selv i tider med nød. Husk at du ikke behøver at gå til den professionelle gren, ligesom brasilianerne Vitor Belfort, José Aldo og Junior Cigano dos Santos, for eksempel. Når alt kommer til alt, vil ingen tvinge dig til at konkurrere, hvis det ikke er din interesse.
