Lyserød oktober, blå november, hvid januar ... Du har bestemt hørt om en af disse kampagner, der har til formål at forhindre sygdomme, ikke? Men vidste du, at hver måned af året har specifikke farver? Ja, vores kalender er præget af nuancer, der søger at trække folks opmærksomhed og gøre dem opmærksomme på vigtigheden af at tage sig af deres helbred og prioritere vores livskvalitet.
Selvom der stadig ikke er nogen officiel kalender på månedernes farver, bliver kampagnerne i stigende grad kendt, formidlet og omfavnet af mennesker over hele verden. Derfor er det så vigtigt at kende disse årsager, at have den største mængde information og engagere sig i handlinger. Se nedenfor den farve, der er angivet for hver måned, og find ud af, hvilken kampagne der er bestemt til den periode:
Månedernes farver i sygdomsforebyggelse
JANUAR - Hvid: Sundt sind, sund krop. Den første måned af året er en alarm om mental sundhed. Denne kampagnes handlinger forsøger at understrege vigtigheden af ikke kun at tage sig af den fysiske del, men som følelsesmæssig for den bedste balance og velvære.
FEBRUAR - Lilla / orange: På trods af at den er kortere end de andre, er februar en af de måneder med flere årsager involveret. Perioden henviser til bekæmpelse af bevidsthed om lupus, Alzheimers og fibromyalgi. Den anden måned af året har også en "orange" kampagne for at øge bevidstheden om leukæmi.
MARS - Mørkeblå: Kampagnen i hele marts måned er fokuseret på debatten om forebyggelse af kolorektal kræft.
APRIL - Blå: Det er en af de måneder, der allerede har en velkendt og etableret kampagne over hele verden. Abril Azul er dedikeret til debatten om autisme på grund af dagen 02/04, som er datoen for "World Autism Awareness Day".
MAJ - Gul / Rød: Den femte måned i året er til forebyggelse af trafikulykker. "Maio Vermelho" har derimod hovedformålet med at rapportere om hepatitis.
JUNI - Rød: Det røde bånd i årets sjette måned indikerer vigtigheden af at donere blod. Dette skyldes 06/14, "Verdens bloddonordag". Junho er stadig farvet orange for at øge bevidstheden om anæmi.
JULI - Gul: Årets syvende måned får en gullig farve for at øge bevidstheden om knoglekræft og også viral hepatitis.
AUGUST - Dourado: I denne måned, mellem den 1. og den 7., finder "World Breastfeeding Week" sted, derfor er perioden beregnet til information om amning.
SEPTEMBER - Rød / grøn: Den niende måned af året bliver rød for at understrege vigtigheden af at tage sig af hjertesundheden. Perioden fremhæver også aktioner vedrørende organdonation og forebyggelse af tarmkræft. For disse to kampagner er måneden malet grønt.
OKTOBER - Rosa: Oktober blev Rosa mere kendt og kendt over hele verden, og den var en af de første kampagner, der blev oprettet (Det startede i USA i 1990'erne) og er dedikeret til at øge bevidstheden om brystkræft.
NOVEMBER - Blå: Og hvis oktober hovedsagelig er afsat til kvinders sundhed, er november nok for mænd til at bryde deres historiske fordomme. Den blå november får også et overskægsformet logo for at øge bevidstheden om vigtigheden af at forebygge og bekæmpe prostatakræft. Derudover bruges farve også til kampagner, der er stemt for diabetesbehandling.
DECEMBER - Orange / Rød: Året lukkes med livlige farver. Den "orange december" tjener til at øge bevidstheden om vigtigheden af at bekæmpe hudkræft, mens den "røde december" understreger behovet for at forhindre aids.
Hvordan kan sund kost hjælpe med at forhindre sygdom?
Betragtes som en af "fædre til vestlig medicin", Hippokrates (460 f.Kr.-377 f.Kr.), forklarede allerede, at sund kost var grundlaget for livet. Med sin berømte sætning: "Lad din mad være din medicin og lad din medicin være din mad" , var forestillingen om fødevarer som kilder til helbredelse og velvære klar og kom til at blive betragtet ud over troen på "sund fornuft". ".
I dag anerkender videnskaben, at mad er en afgørende faktor for sygdomsforebyggelse. Indtil for nylig var undersøgelser begrænset til at finde ud af, at vores krop kun havde brug for de basale næringsstoffer (kulhydrater, fedtstoffer, proteiner, mineraler, vitaminer og vand) for at fungere ordentligt. Nu anerkendes vigtigheden af de ernæringsmæssige værdier, der findes på superpotente måder i alle grøntsager, de såkaldte "fytokemikalier".
Selvom forskningen kun lige er begyndt, kommer der altid gode nyheder frem for at understrege den helbredende kraft af naturlige fødevarer. Korn og frø, såsom sojabønner; grøntsager, såsom kål og frugt, såsom citron, betragtes som "livreddere", fordi de har ernæringsmæssige forbindelser, der er i stand til at styrke kroppen og forsvare enhver offensiv ekstern handling af vira eller bakterier, der forårsager sygdomme og sygdomme i kroppen.
