Vidste du, at druer er fremragende kilder til antioxidanter? En af dem er resveratrol! Findes hovedsageligt i lilla druer, dette superkraftige molekyle virker stærkt på hjernens velbefindende, hjælper med at holde huden sund og ungdommelig og er stadig en stor allieret i hjertet. Vil du lære mere om fordelene ved denne antioxidant? Læs artiklen!
Resveratrol hjælper med at forbedre hukommelsen
Hverdagens travlhed tager meget af vores koncentration, og det er almindeligt at støde på den berømte "hvide" eller pludselige glemsomhed. Det er netop i denne forstand, at resveratrol virker: det er en meget vigtig antioxidant at lade hjernen være aktiv og stimulere vores evne til at huske. For at inkludere det i dit daglige liv, fodre med druen og alle dens derivater (som f.eks. Hele juice og vin) og invester i blåbær, jordnødder og kakaopulver - alle disse fødevarer er gode kilder til stoffet .
Bemærk: Resveratrol hjælper også med at forhindre neurodegenerative sygdomme, såsom Alzheimers, Parkinsons og Huntingtons sygdom.
Stoffet er direkte relateret til hudens skønhed
Resveratrol er ofte forbundet med en flot hud. Som et antioxidantmiddel er stoffet specialiseret i at bekæmpe de frygtede frie radikaler, der ender med at forhindre kroppens korrekte funktion. Det virker frem for alt for at forhindre for tidlig aldring. Nogle eksperter hævder endda, at resveratrol er 95% effektiv til at forhindre oxidativ skade! Således formår det at bekæmpe udseendet af rynker, fine linjer og hyperpigmentering af huden, hvilket gør det muligt at opretholde de ungdommelige egenskaber. Utroligt ikke?
Resveratrol er en stor ven af hjertet
Et andet positivt punkt for resveratrol er, at det forhindrer en række hjerte-kar-sygdomme. Ved du, at folk tror, at vin er godt for hjertet? Vi kan sige, at alt skyldes denne kraftige antioxidant. Dens handlingsform hjælper med at reducere lipoproteiner med høj densitet (også kendt som LDL eller "dårligt kolesterol"), som er stærke kandidater til at forårsage tilstopning af blodkar.
Forbindelse virker også ved rengøring af kroppen
Det er også muligt at satse på resveratrol for at eliminere toksiner fra dag til dag! Ved du, hvornår du føler resultatet af en dårlig diæt (klassisk i de dage, hvor vi tillader os at spise stegt mad, slik og lignende)? Så dette er når vi har brug for at håndtere de toksiner, der findes i kroppen. Og en god måde at rense kroppen på er at investere i fødevarer rig på resveratrol!
