Muskatnød - som er frøet af frugterne af Moscadeira-træet - bruges i vid udstrækning som krydderi til de mest varierede retter, fordi det har en karakteristisk smag. Selvom det er meget almindeligt i hverdagen, er det mange mennesker ikke ved, at det har flere sundhedsmæssige fordele ved at have lavt kolesteroltal og mange vigtige stoffer i dets sammensætning - såsom mineraler, vitaminer (inklusive kompleks B) og æteriske olier og for eksempel. Få flere oplysninger om dine fordele:
Muskatnød har afgiftende virkning på kroppen
En af de største fordele ved muskatnød er at have en afgiftningseffekt! Med det er hun i stand til at fjerne giftige stoffer fra kroppen og stadig hjælpe dem, der er i færd med at tabe sig ved at tømme kroppen. Og det stopper ikke der: udover alt dette gavner det stadig leveren og nyrerne ved at undgå komplikationer i et af disse organer - som det f.eks. Er tilfældet med nyresten.
Godt for hjernens sundhed og forbedrer koncentrationen
Vidste du, at muskatnød også hjælper med at stimulere hjernen? Årsagen til dette er tilstedeværelsen af B-vitaminer i deres sammensætning, der virker direkte på nervesystemet for at gøre organet mere aktivt og forbedre koncentration og hukommelse. Af denne grund er det meget velegnet til behandling af mentale problemer - såsom depression og angst - og til at forhindre Alzheimers sygdom.
Endnu mere: en anden funktion af krydderiet er at fungere som et naturligt middel til at forhindre søvnløshed og sikre en fredelig og uafbrudt søvn. For at opnå denne effekt er tipet at tilberede en muskat te eller tilsætte en skefuld af ingrediensen i et glas mælk.
Hjælper med at lindre menstruationskramper
Muskatnød vises også som en allieret for at lindre symptomerne på menstruationskramper. Takket være fordelene ved B-komplekset er hun i stand til at kontrollere de humørsvingninger, der påvirker mange kvinder i denne periode. Derudover hjælper det også med at reducere fysisk smerte ved at forbedre blodcirkulationen.
Fordele for åndedrætssystemet
Det er ikke kun blodcirkulationen, der drager fordel af muskatnød: det gør også meget godt for luftvejene! Derfor vises det i flere kolde midler, og dets olie betragtes som en allieret til behandling af åndedrætsproblemer - som f.eks. Astma.
Allieret mod dårlig ånde
Enhver, der har problemer med dårlig ånde, kan også stole på hjælp fra muskatnød. Dette sker, fordi det blandt dets egenskaber er den antibakterielle virkning - egenskab, der retfærdiggør dets tilstedeværelse i sammensætningen af tandpastaer.
