Anbefalet produkt
Taeq mandarin isotonisk 500 ml
Er det mandarin eller mandarin? Denne tvivl forbliver altid, når navnet på denne saftige hybridfrugt kommer i spil. Mange mener, at navnet er et spørgsmål om region, måde at tale på, eller endda at ordet mandarin er et kærligt kaldenavn givet til mandarin. Men hvad er det faktisk? Oplev sandheden og forstå, hvordan denne frugt kan give flere fordele for dit helbred.
Generelt er mandarin en bestemt mandarintype. Med andre ord er det en type mandarin, frugt af planten "Citrus lækker", som har karakteristikken for at være lidt mindre end en normal mandarin. Det skiller sig ud for at have evnen til at tilpasse sig godt til tropiske klimaer og kan høstes hele året rundt. I øjeblikket er den mest kultiverede type mandarin i landet "flodtangerin", der er meget brugt i æteriske olier og til at give farve og aroma til drikkevarer som naturlige isotonika.
Ernæringsmæssigt har mandariner de samme egenskaber som andre typer mandariner, det vil sige, det er en rig kilde til vitaminer og mineraler, der er vigtige for den korrekte udvikling af kroppen, da vores krop ikke har kapacitet til at producere disse stoffer. Se nedenfor, 6 fordele ved mandarin eller mandarin for vores helbred:
4 sundhedsmæssige fordele ved mandarin
- Giver mere energi: Fordi det er en citrusfrugt, bærer mandarinen en generøs mængde C-vitamin i sin ernæringsmæssige sammensætning. Dette stof er direkte ansvarlig for at give kroppen styrke og energi til organismen, øge stemningen og stemningen. Derfor anbefales det stærkt at indtage denne frugt til morgenmad, enten i sin naturlige form eller som en forfriskende juice.
- Forhindrer forkølelse og influenza: Mandarin har en god sammensætning af antioxidantmidler, stoffer, der er ansvarlige for at beskytte immunsystemet mod de eksterne handlinger fra frie radikaler (vira og bakterier) i kroppen. Hvad betyder det? At regelmæssigt forbrug af denne frugt hjælper med at bekæmpe almindelige sygdomme og sygdomme, såsom forkølelse og influenza.
- Hjælper med at tømme kroppen: Også på grund af antioxidantmidlerne har mandariner detox, rensende og afgiftende egenskaber i kroppen, hvilket hjælper med at forbrænde lokaliserede fedtstoffer. Dens forbrug er også relateret til accelerationen af stofskiftet, hvilket hjælper med et naturligt og sundt vægttab.
- Bekæmpelse af aldring: Den, der tænker på æstetiske aspekter, mandarin er også en fornyende kilde. De vitaminer og mineraler, der findes i frugten, hjælper med at bekæmpe for tidlig ældning af celler og fremmer sundere, hydreret og ungdommelig hud samt mere voluminøst og stærkere hår.
* Det er værd at nævne, at selvom det er lækkert og ekstremt sundt, skal mandarinforbruget afbalanceres. Især diabetespatienter skal være forsigtige med ikke at overdrive det, da det har fruktose, det naturlige sukker i alle frugter. Kig efter en ernæringsekspert, der angiver det bedste tidspunkt og mængden af forbrug i henhold til dine behov.
