Anbefalet produkt
Kokosvand Taeq 200 ml
Hvis du har en drink, der er sommerens ansigt, er det kokosvand! Forfriskende, velsmagende og nærende mad er afgørende for at tilføje forskellige næringsstoffer til vores krop, hvilket gør den stærk og sund. Blandt så mange myter og sandheder ved sund spisning, tjek 7 bevis for fordelene ved drikken og find fordelene ved at føje den til din daglige liv!
Alsidig og med en mild smag, anbefales kokosnødsvand hovedsageligt i høje temperaturer, da dets regelmæssige forbrug hjælper med at opretholde hydrering af vores krop, hvilket letter kroppens termiske fornemmelse. Ifølge ernæringsekspert Paola Lisboa er kokosvand en enkel måde at genopbygge de nødvendige næringsstoffer til vores velbefindende og nyde fordelene ved frugten:
"Kokos er en vidunderlig frugt, rig på vitaminer og mineraler, den hjælper med hydrering og kan bruges fuldt ud, enten ved at spise" kødet ", drikke dets vand, bruge dets olie, sukker eller mel og derved erhverve alle de gavnlige stoffer til stede i sammensætningen af frugten ", indikerer en professionel, der adskilt nogle sandheder om kokosvand for vores helbred. Tjek!
7 sandheder om de sundhedsmæssige fordele ved kokosvand
1 - Styrker immunforsvaret: Da det er en drink rig på vitaminer, mineraler og aminosyrer, bliver kokosvand en allieret i vores immunsystem, hvilket forhindrer influenza, forkølelse og andre sygdomme, hvilket får kroppen til at fungere ordentligt.
2 - letter fordøjelsen: rig på fiber, kokosvand favoriserer fordøjelsen og reducerer risikoen for køresyge og tilbagesvaling. Derudover, når vi tilføjer en afbalanceret mængde fiber i vores dag til dag, holder vi vores krop mættet længere og favoriserer et sundt vægttab.
3 - Kontrollerer blodtryk: Kaliumkilde, mineralet er ansvarligt for at afbalancere vores blodtryk, forhindre hjertekomplikationer og forhindre sygdomme som hjerteanfald, slagtilfælde og endda slagtilfælde.
4 - Bekæmp diarré: Fordi det er rig på fibre og mineralsalte, genopfylder kokosvand vand elektrolytter, hydrerer kroppen og supplerer de nødvendige næringsstoffer til vores velbefindende, hvilket gavner vores tarmes sundhed og bekæmper diarré.
5 - Kilde til gode fedtstoffer: Kokosvand er knyttet til hjertesundhed og er en god kilde til umættede fedtstoffer, kaldet godt fedt. De hjælper med at afbalancere kolesterolniveauer i blodet, sænke dårligt kolesterol og øge godt kolesterol. Derudover gavner de hjernens udvikling.
6 - Forsinker for tidlig ældning: Kokosvand er rig på kraftige antioxidanter, der virker mod frie radikaler, forhindrer for tidlig ældning af celler, giver en smuk og sund hud og forhindrer sygdomme som f.eks. Kræft.
7 - Reducerer stress og træthed: kilde til magnesium og kalium, disse mineraler virker direkte på hjernens funktioner og nervesystemet og hjælper med at frigive wellness-hormonet (serotonin) og lindrer symptomerne på angst, træthed og stress forårsaget dag efter dag.
