Anbefalet produkt
Te blomster og krydderier af hibiscus, nelliker, kanel og ingefær Taeq 30g
Vidste du, at nogle fødevarer direkte kan påvirke mandlig seksuel præstation? Ja, selv vores mest "varme" følelser afhænger af gode spisevaner. Visse ingredienser fungerer gennem deres ernæringsmæssige sammensætninger som naturlige libido-stimulanser ud over at give mennesket mere glæde og tilfredshed.
Visse typer mad har næringsstoffer, der forbedrer blodgennemstrømningen i kroppen, inklusive kønsområdet hos mennesker. Derudover kan produktionen af mandlige reproduktive celler også øges ved at følge en sund livsstil i mad. Ernæringsekspert Luciana Fiorese forklarer, at en vis pleje af dit helbred og ernæring kan hjælpe med at stimulere glæde og forbedre seksuel ydeevne:
"For at få et sundt sexliv er du nødt til at opretholde en afbalanceret diæt sammen med øvelse af fysiske øvelser, der skaber sundhed og disposition, og inkluder derefter i din kost: chokolade, østers, jordnødder, fisk og krydderier som peber, ingefær og kanel ", angiver ernæringsekspert Luciana Fiorese.
Fordele ved mad til god mandlig udvikling
Chokolade: Meget afrodisiakum, krydderiet, helst med en højere koncentration af kakao, er et alternativ til at øge seksuel appetit og udvikling under samleje. Dens stimulerende egenskaber kommer fra dets evne til at forbedre energi, vitalitet og blodcirkulation, ud over at indeholde aminosyren L-Arginin HCL, som repræsenterer en yderligere styrke for sæd.
Østers: Østers er rig på zink og hjælper med spermatogenese - sæddannelsesprocessen - og bidrager til dannelsen af testosteron, det mandlige hormon. "At spise før sex vil ikke have nogen effekt. Det er nødvendigt at medtage i kosten ikke kun østersen, men også andre fødevarer, der indeholder zink, der findes i magert kød, yoghurt og beriget korn", fremhæver den professionelle.
Fødevarekilder til omega 3: Oliefrø er rige på omega 3 og antioxidanter, der kan forbedre omsætning og smøring af slimhinder ud over at give mere energi. Fedtsyre findes også i laks, avocado og olivenolie og endda yoghurt, hjælper med blodcirkulationen og vitamin B1, der findes i jordnødder, nødder, kastanjer og mandler, hjælper med at kommunikere mellem hjernen og penis.
Peber: Den krydrede smag af peber fremskynder stofskiftet og forårsager fysiologiske reaktioner i kroppen, såsom øget varme og sved, blodcirkulation og puls. Således favoriserer det kunstvanding i forskellige dele af kroppen, hvilket også stimulerer kønsorganerne.
Ingefær: Roden har en stimulerende virkning på blodet. Betragtes som et afrodisiakum, er det ansvarligt for at bekæmpe erektil dysfunktion. Derudover forbedrer regelmæssigt forbrug af ingefær mandlige hormonelle funktioner.
Kanel: Krydderiet er kendt for at øge testosteronproduktionen, det er også ansvarligt for at øge puls og kropstemperatur, hvilket gør det til et kraftigt stimulerende middel til seksuel praksis. "Nogle eksperter mener, at disse fødevarer ved at aktivere omsætningen kan tilbyde en forbedring af seksuel ydeevne", understreger ernæringsekspert.Opmærksomhed på alkoholholdige drikkevarer
At drikke alkohol øger seksuel ophidselse, men det kan forårsage erektionsproblemer. "Alkoholiske drikkevarer forårsager lysten, fordi de, der spiser det, føler sig mere løse og uhæmmede. Men lige efter den indledende eufori genererer det et fald i humør, som kan hæmme seksuel handling. Når de indtages i overskud, forstærkes disse faktorer og kan endda forårsage problemer med erektionen ", konkluderer Dra. Luciana Fiorese.
