"Har boldo te!". Hvem har aldrig hørt denne sætning, når vi har et helbredsproblem? Uanset om det er mavesmerter, såsom gastritis, forkølelse og influenza, og endda for at helbrede denne "tømmermænd" den næste dag, er denne drink historisk set en ægte "joker" i brasilianernes mad. Men ... Er han virkelig så stærk, eller er han mere en madlegende? Se nogle myter og sandheder om denne ingrediens, der er så til stede i vores liv!
Boldo er en lægeplante, der er meget brugt i hjemmemedicin. Dens forbrugsform gennem te har stimulerende, vanddrivende, antioxidant, beroligende, bedøvende og antibakterielle virkninger i kroppen, og det er derfor meget relateret til leverproblemer, dårlig fordøjelse, blærebetændelse, flatulens og endda hovedpine.
På trods af disse fordele kan ikke alle spise boldo på daglig basis. Som enhver plante kan dets forbrug forårsage bivirkninger som kvalme, diarré og nervesystemproblemer. Derfor forklarer ernæringsekspert Paola Lisboa i denne mellemvej for os, hvad der faktisk er sandt, og hvad der bare er en myte om de medicinske kræfter ved boldo-te. Tjek!
Tjek 8 myter og sandheder relateret til boldo te
1. Helbreder boldo te tømmermænd?
Sandhed. Te har afgiftende egenskaber, der hjælper leveren med at fungere korrekt
2. Hjælper du med vægttabskost?
Sandhed. Te har et stof, der er ansvarlig for den bitre smag, der er effektiv til fordøjelse af fedt. "Det har vanddrivende egenskaber, selvfølgelig er te ikke mirakuløst, det skal tages med forsigtighed altid med angivelse af en ernæringsekspert, allieret med en afbalanceret diæt", understreger ernæringsekspert Paola Lisboa.
3. Hjælper det med at behandle infektioner?
Sandhed. Te har antiinflammatoriske egenskaber, men det er værd at nævne, at det aldrig bør erstatte en medicin, skal du altid kontakte din læge på forhånd.
4. Hjælper det fordøjelsen?
Sandhed. Det har fordøjelsesegenskaber, der virker på maven, forbedrer halsbrand, dårlig fordøjelse af mad.
5. Bekæmpe for tidlig aldring?
Sandhed. Te har antioxidantegenskaber, som bekæmper frie radikaler, der hjælper med at forhindre aldring.
6. Kan gravide kvinder drikke blåbær te uden nogen risiko?
Myte. Te har en bevist teratogen effekt, det vil sige, det kan føre til misdannelse hos fosteret og endda abort.
7. Kan boldo te tages uden forskel?
Myte. Undersøgelser viser, at indtagelse af blåbærte i store mængder kan forårsage levertoksicitet (leverskade).
8. Kan nogen drikke boldo-te?
Myte. Folk, der tager antikoagulantia, kan ikke drikke boldo-te, da det kan hæmme blodpladeaggregation.
* Paola Lisboa (CRN- 15100233) er en klinisk og funktionel ernæringsekspert og gør sit sociale netværk tilgængeligt for kontakt og anden information: Facebook
