Druesaft: Hvorfor skal vi indtage det dagligt? Kend dine fordele

Anbefalet produkt

Taeq burgund økologisk druesaft 1L

I varmere tider, som om sommeren, kan juice udover en lækker og praktisk fugtighedsopløsning også betragtes som et sundt alternativ til at holde kroppen stærk, ren og fungerer fuldt ud. Blandt de mest forskellige drikkeindstillinger fortjener druesaft speciel omtale for sin funktionalitet og fordele, som den bærer i sin integrerede sammensætning.

Ifølge ernæringsekspert Giovana Morbi tilbyder hel druesaft flere fordele og bør indarbejdes i alles hverdag - mindst 1 glas dagligt - da den er rig på stoffer med antiinflammatorisk, antimikrobiel og antifungal virkning (hovedsageligt grønne druer). Derudover forhindrer drikke drikke også dannelsen af ​​fede plaques i blodkarrene, som vil beskytte din krop mod hjerte-kar-sygdomme.

"At tage saften dagligt vil også holde dit tryk under kontrol og forbedre blodcirkulationen. Af denne grund er det at drikke hel druesaft uden sukker (det er allerede sødt takket være det naturlige sukker i frugten), når man vågner op eller inden man går i seng. fremragende til helbredet. Før og efter fysisk aktivitet er også godt angivet, fordi du ved at forbedre din blodgennemstrømning letter transporten af ​​ilt og næringsstoffer til cellerne og dermed øger ydeevnen under aktiviteten og fremskynder genopretningsprocessen " , forklarer den professionelle.

Druesaft har slankende egenskaber

For dem, der har brug for at opretholde en diæt med fokus på vægttab eller vægttab, hjælper næringsstofferne i hele druesaft også meget. Ud over at reducere abdominal omkreds reducerer det ifølge undersøgelser absorptionen af ​​fedt og stimulerer metabolismen, hvilket hjælper med at miste kropsmasse. Drikken har også evnen til at sænke kolesterol- og triglyceridniveauer. "Et glas (200 ml) usødet hel druesaft er nok for dig til at opnå alle disse fordele", forklarer ernæringsekspert.