Frugt af et træ kaldet ingazeira, ingá har egenskaber, der er gode for helbredet, fordi det er rig på essentielle næringsstoffer for, at vores organisme fungerer korrekt. Dets navn, af oprindelig oprindelse, betyder "gryderet" eller "gennemblødt" med henvisning til den let vandige konsistens af dens papirmasse - som foruden at være meget nærende er kendt for sin søde smag.
Forebyggelse af synsproblemer, styrkelse af knogler og bekæmpelse af kræft er blandt de største fordele - men det stopper ikke der: det hjælper også med at øge immuniteten og har snerpende og anti-artritiske egenskaber. Se vores liste for flere detaljer:
Det er godt for øjnene, fordi det er rig på A-vitamin
En af de største fordele ved at indtage ingá er det faktum, at det er godt for øjnene og undgår alvorlige problemer, der kan opstå i regionen - f.eks. Glaukom og grå stær. Dette sker på grund af den høje koncentration af vitamin A i dets sammensætning, et næringsstof, der er ansvarlig for at beskytte hornhinden - gennemsigtigt væv placeret i den forreste del af øjet, der modtager og transmitterer lys. Derudover vises frugten også som en allieret til behandling og forebyggelse af hovedpine og migræne.
Hjælper med at styrke knoglerne ved at have calcium
De, der ønsker at undgå problemer relateret til knoglesystemet - såsom gigt, slidgigt og slidgigt - kan også stole på ingá. Grunden? Det skyldes, at vi blandt de vigtigste stoffer i frugten har calcium - et uundværligt næringsstof til styrkelse af knogler og tænder.
Og det stopper ikke der: det hjælper også med at forhindre betændelse i leddene - og også for at forhindre kriser hos dem, der allerede lider af problemet - ved at have anti-artritiske og antiinflammatoriske egenskaber.
Handler i kræftforebyggelse ved at have antioxidanter
Ud over de essentielle næringsstoffer til kroppens korrekte funktion er frugten også rig på antioxidanter. Derfor ser det også ud som en sand allieret mod kræft ved at bekæmpe de frie radikales handling - for ikke at nævne det faktum, at det også hjælper med at genoprette kroppen af dem, der allerede har lidt af mulig skade forårsaget af angribere.
Frugt lindrer hovedpine og migræne takket være snerpende handling
Hvem siger, at du kun kan satse på lægemidler for at lindre det ubehag, der følger med hovedpine eller migræne? Ingá kan fungere som et naturligt middel til at løse disse problemer ved at have en snerpende handling! For at drage fordel af denne fordel skal du bare forbruge frugten "in natura" eller bruge dens papirmasse til at tilberede en lækker juice, der hjælper med at lette symptomerne.
Øget immunitet er også blandt fordelene ved ingá
Ud over at bekæmpe kræft bidrager antioxidanterne, der er til stede i ingá, også til øget immunitet. Derfor er frugten en del af listen over fødevarer, der er angivet til diætet hos dem, der har brug for at behandle enhver sygdom, der er relateret til denne følsomhed i immunsystemet - f.eks. Anæmi.
