Har du en vane med at fremstille urtete til behandling af mavesmerter, hovedpine, stress, søvnløshed og andre problemer? Hvis svaret er ja, skal du prøve gorse te! Udover at være en kilde til vitaminer og mineraler, hjælper denne drink med at lindre smerter og er fantastisk til at lave en detox i kroppen. For dem der ikke ved, er dette en lægeplante, der er bredt dyrket i landene i Sydamerika og bruges både til fremstilling af te og naturlægemidler. Vil du lære mere om hende? Vi forberedte en historie, der talte om fordelene ved gorse, og hvordan man bruger den dagligt. Tjek!
Fordele ved gorse: urt har antioxidant, rensende egenskaber og er rig på jern
Som mange medicinske planter skiller gorse sig ud for at have antioxidante, depurative, antiinflammatoriske og hypoglykæmiske egenskaber. Derfor hjælper det med at styrke kroppens forsvarssystem, bekæmper betændelse og hjælper med at eliminere toksiner fra leveren. Et andet interessant punkt er, at kornen har et højt indhold af jern (mineral, der er ansvarlig for transport af ilt mellem celler), og derfor er det også godt til behandling af anæmi.
Gorilla te er god til hvad?
På trods af at den er meget nærende og rig på urtestoffer, forbruges svamp stadig lidt i Brasilien. Den gode nyhed er, at urten er meget let at dyrke (den vokser meget godt i de sydlige og sydøstlige regioner) og giver en meget velsmagende te - som endda kan kombineres med andre urter og krydderier. Lær mere om fordelene ved gorse te!
Hjælper med at regulere blodtrykket
Et af højdepunkterne i gorse-te er, at det bidrager til at kontrollere blodtrykket (angives til hypertensive patienter) og også hjælper med at sænke blodsukkerniveauet. Derfor er denne drink normalt også indiceret til diabetikere. Sørg dog for at konsultere en læge, inden du begynder at forbruge, ok?
Bidrager til kolesterolkontrol
Fordi det har et højt indhold af antioxidanter og saponiner (fytokemikalier), har carqueja-te en antiinflammatorisk virkning, der hjælper med at kontrollere kolesterol og derfor bidrager til det kardiovaskulære systems sundhed.
Styrker immuniteten
Gorse te er også fantastisk til at styrke immunforsvaret, ved du? Det er fordi den er rig på flavonoider (typer af antioxidanter), saponiner og essentielle olier, der holder kroppen i god stand og garanterer mere modstand mod kroppens forsvarssystem.
God til fordøjelsen
Mange mennesker tror, at gorste te slanker - dette skyldes, at urten har en termogen virkning (som bidrager til forbrænding af fedt), diuretika (reducerer hævelse) og er en stor allieret med fordøjelsen. Fordi den indeholder antioxidanter, beskytter gorsen også mave og tarm mod mulige sår og hjælper fordøjelsesprocessen som helhed.
Afgifter kroppen
En anden stor fordel ved gorse-te er dens rensende virkning - det vil sige, det hjælper med at rense kroppen og fjerner toksiner fra leveren. Derfor er gorse meget velegnet til fremstilling af juice og detox te, som kan indtages om morgenen på tom mave.
Hjælper med at lindre hovedpine, mavepine og kramper
Fordi det indeholder antiinflammatoriske og antioxidante stoffer, hjælper gorse te med at lindre smerter (hoved og mave) og endda menstruationskramper. Det er værd at nævne, at drikken også hjælper med at holde tarmstrømmen i god stand - derfor forhindrer den mulig ubehag i forbindelse med fordøjelsen.
Hvordan laver man gorste?
Processen med at fremstille gorse-te er meget enkel: Lad bare urtebladene være i infusion, sil væsken, og det er det! Det er værd at nævne, at du også kan tilføje andre ingredienser (såsom ingefær eller kanel) og endda andre medicinske urter.
ingredienser
- 2 kopper vand
- 2 spiseskefulde fulde af gorse blade
- 1 kanelstang (valgfri)
Sæt først vandet i en gryde og kog det. Når det begynder at boble, skal du tilsætte gorsebladene, kanelstangen, dække panden og lade den trække i mindst 5 minutter. Så spænd bare drikken og server i kopper. Det er meget velsmagende og nærende!
