På Brasils spildag ved verdensmesterskabet skal du grille! Selvom dette er en meget almindelig sætning under begivenheden, tager den ikke flere faktorer i betragtning. For eksempel: hvad hvis personen er veganer? Hvad hvis hun ikke har betingelser eller endda lyst til at lave så meget kød? Eller hvad hvis hun er på diæt og undgår fedt så meget som muligt? Vanen med at spise grill, mens man ser landsholdsspillet, er muligvis blevet en tradition i mange familier eller vennegrupper, men sandheden er, at nogle foretrækker at lede efter et sundere alternativ. Hvis du vil være vært for et spil i Brasilien og ikke ved, hvad du skal servere for gæsterne, skal du kigge på 10 sunde snackmuligheder, der udover at være lækre vil dræbe din sult på tidspunktet for spillet.
Varm kyllingesandwich
Da ideen er at undslippe grillen, er kylling et glimrende alternativ til protein. Når alt kommer til alt, for at udholde følelserne i spillet har du brug for en masse energi og disposition, som kan leveres af denne sandwich. Det er værd at bemærke, at han bruger fuldkornsbrød, så det er en god mulighed for cøliaki. Det er meget let at forberede det, bare klik her for at finde ud af hvordan.
Hele hjerter af palme bagværk
Det er svært at finde nogen, der ikke kan lide pastel, og af denne grund lover denne opskrift at blive en succes i dit arrangement. Ud over at bruge fuldkornsmel har det også organiske ingredienser og skummetmælk. Med det er hele palmehjertekager en meget nærende mulighed såvel som lækker. Klik her for at lære dit trin for trin.
Indpak med røget ørred og økologiske grøntsager
Har du nogensinde tænkt på at lave en inkrementeret snack med kun fem ingredienser? Det er, hvad der sker med wrap med røget ørred og økologiske grøntsager! Denne snack er rig på fiber, hvilket igen hjælper dig med at tilfredsstille dig og forhindrer dine gæster i at blive sultne under spillet i Brasilien. Sådan tilberedes denne opskrift.
Guacamole og yoghurt sauce med manioc chips
Guacamole er en mexicansk ret, der er meget vellykket i Brasilien og bruges ikke kun i typiske madrestauranter i det land, men også til fester i vennernes huse. Når alt kommer til alt, fordi det er en sauce, nydes det med en forretter, som i dette tilfælde er mandioquinha-chips. Derfor er denne opskrift en blanding af sunde og meget nærende ingredienser. Find ud af her, hvordan du forbereder det.
Vegansk majs curacao
Da verdensmesterskabet kom i juni-festperioden, hvad med at forene de to begivenheder og forberede en vegansk majskarry? Vi minder om, at kornet hjælper med at give energi, hvilket er fantastisk for dem, der ikke vil gå glip af noget spil i spillet. Derudover er det en fremragende snackmulighed for dem, der ikke spiser noget af animalsk oprindelse. Klik her for at lære opskriften trin for trin.
Spinatsandwich med let ostetallerken og økologisk jordbærsyltetøj
Sandwich er altid en praktisk og nærende løsning for dem, der har brug for at spise noget, mens de koncentrerer sig. Derfor kan spinat med let ost og økologisk jordbærsyltetøj være den perfekte løsning for dem, der leder efter en sund snack, der tilfredsstiller så meget som et komplet måltid. Sådan forbereder du det.
Mini ris cracker pizzaer
Det er svært at finde nogen, der ikke kan lide pizza, men hvis du er på udkig efter en mindre fedtet mulighed, er et godt forslag at tilberede mini riscracker-pizzaer, da de er en god forretter. Derudover er de meget nemme at forberede, som du kan se ved at klikke her.
Courgetter og søde kartoffelchips
Grøntsags- og grøntsagschips har fået plads i menuen for mennesker, der ønsker at efterlade en fortid fuld af forarbejdede fødevarer. Når alt kommer til alt er de en god sund snackmulighed og kan stadig spises af vegetarer og veganere. Derfor er courgette og søde kartoffelchips en forretter, der lover at blive en succes under det brasilianske spil. Klik her for at undgå at lave fejl.
Grissinis
Grissinis er også kendt som gressinos og er en typisk mad fra det italienske køkken. Rig på vitaminer og mineraler, det har sesam og chia blandt de vigtigste ingredienser, som ikke kun er protein, men også rige på fiber. Det er endda muligt at spise denne slags kiks med noget pasta. For at vide, hvordan man forbereder det i detaljer, skal du bare klikke her.
Kikærtepasta med tapiocakiks
Og når vi taler om pasta, hvad med at lave en af kikærter og spise den med tapiocakager? Denne mulighed er perfekt til cøliaki, da den ikke indeholder gluten, og dem, der overholder diæten med lavt kulhydratindhold, da deres kalorier er meget lave. Hvem kan ikke lide at spise en god aperitif, mens man ser et landsholdsspil? Den bedste del er, at du ikke engang behøver at bekymre dig om kosten! Hvis du er begejstret for denne opskrift, kan du her forberede den.
