Frugtsaft er alt sammen godt, ikke? Og når det kommer pakket med sundhedsmæssige fordele, endnu bedre. Vi kender allerede styrken af farver og detoxjuicer i vores kroppe, og gul juice er kendt for sit potentiale til at tømme kroppen og foretage en sund rensning. Men det kan have mange andre funktioner! Oplev 4 gule juiceopskrifter, der kan hjælpe dig ved flere lejligheder.
At afgifte, ingefær og chia
Den gule juice kan udøve detox-funktionen og give den generelle effekt i kroppen. For at gøre dette skal du sætte pære, appelsin, ingefær, chia og is i en blender og blande. Server godt kølet. Pære og appelsin er rig på C-vitamin og antioxidanter og fyldt med fiber, som fjerner toksiner. Reduktionen af hævelse skyldes ingefær.
For at solbade forbliver guleroden kraftig
Hvis du vil garantere en solbrunhed før stranden eller poolen, kan du satse på en godt boostet gul juice med gulerødder, mango, kokosvand og hørfrø. Gulerødder er rige på beta-caroten, hvilket stimulerer bronze i huden, udover at være godt for øjnene. Mango beskytter mod overskydende sol og er rig på antioxidanter og hjælper også med at tømme kroppen. Og hvis stranden eller poolen giver dig den blødhed, skal du ikke bekymre dig: kokosvand fungerer som en naturlig energidrik.
For at forbedre fordøjelsen, papaya!
Spiste du det tunge måltid og ønskede at sikre en jævnere fordøjelse? Den gule juice lavet med melon, papaya, appelsin og mynte er perfekt til lejligheden. Papaya er kendt for sin indvirkning på tarmen, forbedrer fordøjelsen og forhindrer forstoppelse. Orange forbedrer maveovergangen takket være C-vitamin, og melon hjælper med at fjerne kroppens oppustede følelse.
At stresse, intet bedre end passionsfrugt
Havde du en stressende dag på arbejde? Lider du af søvnløshed? Hvad med en gul juice, der har passionsfrugt? Frugten har beroligende egenskaber, der vil slappe af i din krop og dit sind. Med ham reducerer bananen blodtrykket og efterlader dig med den følelse af velvære, klar til en anden. For at rense kroppen og sikre en mindre hævet krop skal du bruge appelsin, ingefær og ananas.