Ernæringsfysiologens dag: hvad er den professionelle vigtighed i børnenes liv?

Udover at være en måned fuld af sunde fødevarer og vigtige kampagner for velvære, såsom Den Gyldne August, fejres august også Ernæringsekspertens dag, fagfolk, der hjælper med at fremme sundhed gennem en sund og afbalanceret kost. Og for at fejre denne dato er der intet som at forstå vigtigheden af ​​dette erhverv i barndomsfasen, det tidspunkt, hvor vi skal undervise (og lære) spisevaner til børns gode udvikling. Forstå mere om fodring af spædbørn!

En sund kostplan, fedmeforebyggelse, essentielle næringsstoffer for børn at vokse sig stærke og sunde ... Dette er blot nogle af de roller, som ernæringseksperter spiller i de små. 31. august er dedikeret til disse fagfolk, der hjælper os med at garantere trivsel for ikke kun børn, men også voksne, der vælger en mere afbalanceret og sund kost.

Ifølge Thaís Leopoldo, en funktionel ernæringsekspert, er ernæringsekspertens ledsagelse afgørende for introduktionen af ​​mad over for hver fase, som børn gennemgår. "Fordelen ved overvågning med ernæringsekspert i spædbarnsfasen er hovedsageligt at udvikle mad- og ernæringsuddannelse med barnet og dets familie og dermed fremme sunde vaner siden barndommen. Alt efter tilgængelighed af tid, praktisk og økonomiske ressourcer", forklarer den professionelle.

Hvornår skal man tage barnet til ernæringsekspert?

Generelt følger kvinder op, når de er gravide, med en professionel i området og sikrer deres eget og babyens helbred. Efter barnets fødsel bliver denne konsultation imidlertid ikke så periodisk som den burde. For Thais Leopoldo skal ernæringseksperten være til stede, især hvis der er problemer med at fodre. "Den indledende alder for at starte overvågning er fra det øjeblik, familien oplever vanskeligheder, hvad enten det er under amning eller ved introduktion af mad. Der er ingen specifik alder. Derudover varierer tilbagevenden til kontoret alt efter vanskelighederne ved at overholde barns kost eller på grund af involverede sygdomsfaktorer ", analyserer den professionelle.

"Husk på, at der er en generel anbefaling om, at supplerende fodring skal startes seks måneder og opretholdes indtil 2 år eller lidt længere. Efter denne periode opretholdes kun barnets fodring i henhold til retningslinjerne og planlægningen ernæringsekspert ", tilføjer Thais.

Rådgivning til mødre: Tag dine børn til ernæringsekspert

At være mor er omsorg for og pleje af disse børns sundhed, så det er også en måde at elske at lære dem at have sunde vaner. "Husk, at børn er vores mest værdifulde aktiver. Derfor er det vigtigt at tage sig af sundhed, trivsel og selvværd siden barndommen, så de bliver sunde og succesrige voksne, både intellektuelt og fysisk", slutter den professionelle.

Anbefalet

10 jernrige fødevarer, som du ikke kan gå glip af i din kost
Hvad er laurbærbladet til? Opdag fordelene, og hvordan du bruger det
Hvad er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordele ved denne grøntsag