Anbefalet produkt
Te blomster og krydderier af hibiscus, nelliker, kanel og ingefær Taeq 30g
"At fejle er menneske", ville den berømte sætning sige, meget almindelig, især når vi tager fejl. Det største problem er dog ikke at indrømme ens egen fejl og ikke overvinde stolthed. At fejle behøver ikke altid at betyde negative konsekvenser, fejl tjener som læring og livserfaring, så længe de antages og korrigeres korrekt, når det er muligt. Se hvordan du kan overvinde din stolthed og indrømme dine fejl.
Par skænderi, på arbejde, mellem venner eller familie ... Hvem havde aldrig en gnidning, der var forkert, og nægtede at undskylde? Selv om dette er mere normalt, end det burde, kan disse holdninger påvirke vores følelsesmæssige velbefindende og forringe vores forhold til andre. Ifølge psykolog Gabriela Bandeira er vi i stand til oprigtigt at afsløre vores følelser med os selv og med hinanden, når vi antager vores fejltagelser, ud over at vi altid lærer noget af erfaring:
"På denne måde undgår vi at undgå konflikter og ubehagelige situationer, ofte for små ting, og tillade os selv at skabe mere solide relationer. Stolthed kommer normalt fra frygt, og på en eller anden måde er vi altid bange for at lave fejl, fejle eller fejle. være forkert ”, analyserer den professionelle, der forklarer, hvordan vi kan overvinde stolthed, og hvordan denne følelse kan påvirke vores daglige liv. Tjek:
Hvordan påvirker stolthed vores velbefindende?
"Vi lærer, at det er vigtigt at være bedre end den anden, og vi sammenligner os altid. Hvis vi antager, at en fiasko eller fejl kan skabe en følelse af svaghed og mindreværd. Den følelse kan være en stor tyv af lykke, da vi ikke længere har oplevelser eller vi mistede folk på grund af ham ”, forklarer Gabriela.
Hvordan kan vi overvinde denne følelse?
"At være ydmyg og antage vores fejltagelser får os til at lære af erfaringerne og håndtere stolthed bedre. Desuden skal vi, i modsætning til hvad samfundet præsenterer os for, ikke undervurdere os selv for at lave fejl på et eller andet tidspunkt. Vi begår alle fejl i holdninger og ord i livsfaser er vi trods alt væsener under opførelse. Derfor er det vigtigt for os at modne som person at forstå, at begå fejltagelser er en del af livet og antage, at disse fejltagelser ", lærer psykologen.
At indrømme fejlen hjælper med selvkendskab. Forstå!
Mere end at "give armen til at juble", at antage, at vi tager fejl, er at lære at håndtere lavinen af følelser, som stolthed kan forårsage os, blandt dem skam og følelsen af mindreværd over for den anden. Derudover, når vi anerkender vores fejl og undskylder dem, forstår vi bedre følelser og reaktioner på dem, hvilket genererer selvkendskab og demonstrerer modenhed: "Dette får os til at vokse og styrke som mennesker og gør os følgelig i stand til at opbygge sandere forhold til hinanden ”, konkluderer Gabriela.
* Gabriela Bandeira (05/48994) er psykolog uddannet fra UFRRJ i kognitiv adfærdsterapi.
