Anbefalet produkt
Desinficeret organisk arugula Taeq 150g
Kedeligt, upassende ... Forstyrrende! Adjektiver vrimler, når myldren af myg omgiver vores ører, og vi begynder at mærke kløen ved de første bid på kroppen. Faktum er, at selvom det kun er en gener, kan vi endda tolerere det nu, når det forårsager sundhedsskade, sygdomme og allergiske kriser, er idealet at tage forholdsregler. Af denne grund skal du tabe de elektriske ketsjere, røgelsespinde, specielle lamper og føntørrer. For at skræmme myg væk en gang for alle bringer Conquiste Sua Vida nogle fødevarer, der fungerer som ægte naturlige og aintialergiske afstødningsmidler til kroppen, hvilket forhindrer insektens familiære handling.
For at indeholde bidene er en diæt rig på vitamin B1 afgørende for menuen. Også kendt som thiamin, dette stof indeholder i sin sammensætning flere næringsstoffer, der fungerer som et kraftigt naturligt smertestillende middel, hvilket også øger kroppens forsvarsceller. Betydningen af dette kompleks er så stor, at Dietary Reference Intakes (DRI) - den seneste revision af de anbefalede værdier af næringsstoffer og energi - anbefaler 1,2 mg til mænd og 1,1 mg til kvinder dagligt. Hvis der er for store mængder, elimineres de med urin. Nogle sjældne mennesker kan være overfølsomme over for thiamin.
Tips - Selvom mange forbinder tilstedeværelsen af myg med søde fødevarer, er det første skridt i en diæt, der skræmmer insekter væk, at undgå mad, der er salt eller har et højt kaliumniveau. Insekter kan opdage mennesker fra en afstand på op til 30,5 m, og hvis du, udsat for varme, sveder, vil du snart afgive en større lugt og er mere sårbar over for angreb. Salt og kalium producerer meget mælkesyre, en ægte balsam til myg. Så når du spiser udendørs, f.eks. Som en picnic, skal du holde dig væk fra stegt mad eller bananer. Prøv at spise salatblade og hold en afbalanceret diæt.
Spis inden du går på camping eller i tilfælde af intolerance over for stoffer, som f.eks. Begynd at spise mad rig på vitamin B1 ti dage før udsættelse for insekter. En anden måde at sikre, at du har nok vitamin B1, er at tage vitamintilskud. Kontakt din læge, hvis du vælger kosttilskud.
Se i galleriet nogle fødevarer, der hjælper med at holde mig fri for myg!
