Alle ved, at en fødselsdag er en dato at fejre, men hvis denne begivenhed tidligere var fuld af fede fødevarer, er det i dag mere almindeligt at finde nogen, der foretrækker at servere sund mad til fester. Når alt kommer til alt, foruden at være nærende, er de lækre, hvilket gør dem misundelige ved enhver mere traditionel version. Men fordi de stadig ikke er så almindelige, er der mennesker, der ikke engang ved, hvor de skal starte. Hvis det er din sag, skal du kigge på 5 opskrifter, der gør din fødselsdag til en succes:
Mini aubergine pizza med ricotta
Hvis pizza var rigtig til enhver fest derhjemme, hvad med at erstatte den med en sundere version? Her i stedet for pasta lavet med hvedemel, der er rig på kulhydrater, har vi aubergine, en stor allieret mod kræft. Præparatet har også ricottaost, som erstatter gul ost meget godt, fordi den er mere nærende. For ikke at nævne, at opskriften er rig på vitamin C og K og mineraler kalium, zink, jern og magnesium. For at lære at forberede det skal du bare klikke her.
Kyllingekafta med kartoffelsalat og citronsauce
Hvis kibbehs, trommestikker og osteboller var praktisk talt obligatoriske, kan festsnacks nu vises i sundere versioner. Dette er for eksempel tilfældet med denne kyllingekafta, som måske eller måske ikke serveres med kartoffelsalat og citronsauce. Okay, skålen er typisk for arabisk køkken, men her erstattes rødt kød med hvidt kød. Rig på proteiner og vitamin A, C, D og B-kompleks, denne opskrift er meget praktisk og lover at erobre smagen hos alle tilstedeværende. Din måde at forberede dig på her.
Courgetter og søde kartoffelchips
Det er svært at finde nogen, der ikke kan lide chips i deres snack. Derfor er det det ideelle valg til en fødselsdagsfest, hvad enten det holdes hjemme eller endda udendørs i form af en lækker picnic. Forskellen er, at chips i dette tilfælde er lavet med grøntsager! Dette betyder, at du vil nyde fordelene ved grøntsager med dette sprøde og velsmagende alternativ. Klik her og find ud af, hvordan du forbereder det.
Græskar brownie med kakao
Selvfølgelig kan festen ikke opgive sliket! Selvom desserter ikke ligefrem er forbundet med en sund livsstil, er deres tilstedeværelse slet ikke skadelig. Der er trods alt mange ernæringsmuligheder, der ikke er fyldt med raffineret sukker. Dette er for eksempel tilfældet med græskar brownie med kakao, der bruger brunt sukker, kakaopulver og endda havregryn, som er en god erstatning for hvede, fordi det er et komplekst kulhydrat, ikke et simpelt. Denne lækre pasform lærer du at forberede ved at klikke her.
Taeq druesaft punch
Endelig har vi en drink! Det er okay, at nogle mennesker foretrækker sodavand, mens andre vælger at indtage øl, vin og lignende. Men hvad med at innovere og tilberede en alkoholfri drink? Taeq druesaftstemplet er lavet med stykker frugt og kan indtages af både voksne og børn, ud over at være meget nærende og fantastisk til at lave den festlige skål. Dens forberedelse er meget enkel og uden mysterier! Her er ingredienserne til at forberede denne lækre drink.
