August er måneden for ernæringseksperter og (derfor) også for fødevarebevidsthed. Netop på hans sidste dag, 31.08, fejres vigtigheden af denne professionelle i vores liv, primært i forhold til sundhedsvæsenet. For at fejre datoen er der intet bedre end at lære om hovedårsagerne til at konsultere en ekspert om emnet for at guide os i nye vaner og endda omskole mad, hvis det er nødvendigt.
Med det fulde udvalg af informationer, der er tilgængelig om forskellige emner, applikationer og websteder rettet mod sundhed og mad, kan alle læse og opdage forskelligt indhold om emnet. Disse fund er dog ofte ikke så korrekte. På grund af dette, når det kommer til ernæring, skal vi tage nogle forholdsregler. Oplysninger, hvis de ikke kommer fra pålidelige kilder, kan gøre mere skade end gavn for kroppen.
"Ernæringseksperten er den rigtige professionelle til at hjælpe folk med en sund diæt i alle livsfaser, fra graviditet, amning, i barndommen, ungdommen, voksenalderen og alderdommen" kommenterede ernæringsekspert Adriana Lúcia van-Erven Ávila . "Ernæringsspecialisten kan også hjælpe folk i specielle situationer som dem, der udøver fysiske aktiviteter, dem, der er vegetariske, dem, der ikke tåler mad eller stof, såsom gluten og lactose, og mange andre," sagde den professionelle.
Videnskab til tjeneste for ernæring
"Det vigtige, uanset hvilket menneske ernæringseksperten deltager i, er at vide, hvordan man kan harmonisere al viden om videnskaben om ernæring med en sund, lækker, farverig, velsmagende diæt, der henviser til de behagelige minder fra barndommen, men det opdateres også" fortsatte Adriana . Derfor er det så vigtigt at konsultere en ernæringsekspert, der vil være oversætteren af ernæring i en mere passende diæt.
Tilstrækkelig ernæring, især når det kombineres med udøvelse af regelmæssige fysiske aktiviteter, hjælper meget mere end vitale organers sundhed. Kroppen bliver mere aktiv, følelsen af stress aftager - noget, der i dag er meget vigtigt - og du har en følelse af velvære meget længere. Derfor er det vigtigt at konsultere en professionel for at nå det endelige mål: en sundere livsstil!
