Hvis der er en ting, der plager mænd og kvinder over hele verden, er det hårtab. Derfor bruges de mest forskellige hårbehandlinger, produkter og "mirakuløse" metoder til at holde håret stærkt og sundt i stigende grad af mennesker. Hvad få mennesker ved er, at et lille korn kan være livline for skaldethed! Ejer af kraftige næringsstoffer, hovedsageligt af mineralsk zink, har quinoa (eller quinoa) agenter, der er meget mere effektive til hovedbunden end mange shampooer, du køber dagligt.
Ud over at være et af de bedst talte korn med hensyn til ernæring og fordele (Det betragtes af United States Academy of Sciences, den bedste plantebaserede mad til forbrug), fungerer quinoa, da den er rig på proteiner, også som en hårfarve efterlader hårstråene stærkere, skinnende og sunde. Ernæringsekspert Daniella Chein forklarer årsagen:
"Fordi det er rig på zink, har quinoa fordele ved at holde håret stærkt på plads - det har anti-hårtab ved at afbalancere hormonet testosteron og hjælper også med at bekæmpe de skadelige virkninger af frie radikaler. Zink er et vigtigt mineral i vækst og udvikling af håret. For at holde dem altid smukke og sunde anbefales det at indføre quinoa i den daglige diæt, det kan tilsættes til et vitamin, yoghurt eller endda i salaten ", forklarer den professionelle.
Se de mineraler, vi kan finde i quinoa og dens sundhedsmæssige fordele!
Magnesium: Øger produktionen af antistoffer og er afgørende for, at nervesystemet fungerer korrekt og for energimetabolisme.
Kobber: Deltager i dannelsen af blodlegemer, melanin, et beskyttende pigment for huden og myelin, et beskyttende stof til nerver.
Kalium: Det har en grundlæggende rolle i nervetransmissionen, i sammentrækningen af musklerne og i balancen mellem væsker i organismen, og dens mangel forårsager muskelsvaghed.
Fosfor: Virker ved at styrke cellemembranen, knogler og tænder.
Jern: Deltager i celleåndingsprocessen og transporten af ilt og kuldioxid.
Mangan: Vigtigt for sundheden for sener og knogler.
Calcium: Bygger knogler og tænder, virker på muskelsammentrækning, blodkoagulation og nervetransmission.
Zink: Bekæmp frie radikaler ud over at styrke immunforsvaret, sænke aldring og fremme hårvækst og styrke.
