Personlig modning: 4 tegn på, at du er nået moden i livet

Det er tid til at "lukke for balance". Årets afslutning er traditionelt en tid for fester og fester, men det repræsenterer også en vigtig periode at stoppe et stykke tid og tænke over vores holdninger: Hvad har vi gjort godt? Hvad skal vi forbedre? Alt dette er en del af det ægte koncept for personlig modning, der kommer naturligt, uanset alder. Oplev nogle indikatorer, der indikerer, at din modenhed er ankommet, og find ud af, hvordan vi kan forfølge denne vækst gennem hele livet!

Ifølge "Michaelis Dictionary" betyder modenhed: " (...) Tilstand eller tilstand for at have nået en voksen eller modnet form; kvaliteten af ​​den, der efter at have nået moden alder, handler med refleksion, med god sans og forsigtighed (...) ". Når vi når en bestemt alder og ved, hvordan vi bedre kan håndtere de resulterende begivenheder, uanset livets omfang, personlige, professionelle eller følelsesmæssige, som forklaret af psykologen Stèphanie Krieger:

"Dette skyldes modning af visse hjerneområder, men også på grund af ændringer i vores livsfaser. For eksempel: i ungdomsårene er den største bekymring" hvad vil andre tænke? ", Hvilket er helt passende for en fase i at vi søger at danne vores egen identitet og tilpasse os til grupper uden for familiekredsen. Men med tiden mindskes denne bekymring og giver plads til andre som professionelle valg, ægteskab, økonomisk uafhængighed, sikkerhed osv. ", forklarer den professionelle, der nedenfor fremhæver andre tegn på modenhed. Tjek!

4 tegn på, at du naturligvis modnes

1 - Stemningsstemning: Ifølge psykologen, når vi er yngre, er vi mere tilbøjelige til mere intense og hyppige humørsvingninger, og det er ikke uden grund: "Generelt fører en begivenhed til en ændring i humør, men vores følelsesmæssige reaktion Med modenhed begynder vores humør at blive mere stabilt og vores følelsesmæssige reaktioner blødere. Dette skyldes modning af hjerneområder, der er vigtige for vores følelsesmæssige regulering, og det faktum, at vi gennem vores erfaringer har erhvervet flere ressourcer til klare med vores følelser ”, analyserer han.

2 - Større tolerance over for frustrationer, fejl og fiaskoer: Et andet tegn på, at vi er mere modne, er den måde, vi håndterer modgang på. "Efter at have gennemgået forskellige situationer som disse lærer vi, at de er en del af livet og endda af vores præstationer. I denne forstand begynder vi i vores modning at se dem som naturlige og acceptere dem lettere. Jo mere modne , det lykkedes os bedre at udnytte frustrationer, fejl og fejl for vores læring ved at bruge dem til vores fordel. Dette betyder ikke, at vi gerne vil gennemgå dette, men at vi er i stand til at fortolke dem forskelligt ", siger Dr. Stèphanie.

3 - Identitetsfølelse mere styrket: Efterhånden som vi vokser, bygger vi vores egen identitet, en bred selvkendskab med større klarhed over vores personlige egenskaber og præferencer og om, hvem vi er: "I vores indledende faser danner vi stadig vores identitet, dog , med modenhed skaber vi vores eget image, der er mere uafhængig af andres meninger og mindre bekymret for dem ”, forklarer psykologen.

4 - Større lethed i sociale interaktioner: Ifølge Dr. Stèphanie afhænger vores udvikling uhyre af interpersonelle forhold: "I de tidlige faser af vores liv lærer vi os hvordan vi skal opføre os i sociale situationer, og vi etablerer vores egen måde at forholde os til andre på. hjernemodning sammen med de forskellige oplevelser hjælper os med at skabe et stort repertoire til at håndtere vores sociale interaktioner, mere empatisk og selvsikker, såvel som vi også begynder at bekymre os mindre om, hvad andre synes om os. modenhed, det er lettere at undgå unødvendige konflikter og skabe et mere positivt socialt klima ”, konkluderer psykologen.

Anbefalet

10 jernrige fødevarer, som du ikke kan gå glip af i din kost
Hvad er laurbærbladet til? Opdag fordelene, og hvordan du bruger det
Hvad er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordele ved denne grøntsag