Agurk på øjnene: Er det virkelig effektivt at forhindre mørke rande og hævelser? Find ud af det!
Anbefalet produkt
Økologisk japansk agurk Taeq 400g
Du må have set eller hørt om at lægge skiver agurker på dine øjne for at berolige mørke rande og hævelse fra dag til dag, ikke? En af de mest berømte skønhedsmetoder har et meget specielt sted på hudplejelisten over mennesker, der altid er opmærksomme på deres udseende. Men når alt kommer til alt, hvad er den virkelige effektivitet af denne mad? Er der noget fundament i denne vane, eller er det bare en anden myte om sund fornuft? Opdag fordelene ved agurk, dens ernæringsmæssige kræfter og dens bedste forbrugsformer.
Agurkskiver over øjnene er en gammel praksis, men ja, de er meget produktive. Ifølge ernæringsekspert Luciana Fiorese, så meget som metoden lyder som en "kliché", har grøntsagen fugtighedsegenskaber, der gavner sundhed og udseende i vores øjne: "Fordi den består af 90% vand og den anden 10% syre ascorbic (C-vitamin), flavonoider, koffeinsyre og folat, agurk er en kraftig fugtighedscreme. Derudover har dette næringskompleks nogle andre egenskaber: det er antiinflammatorisk, beroligende, hvidt, celle regenererende og anti-edematøst ", forklarer han den professionelle og understreger dog, at det kun er muligt at opnå de ønskede resultater med den frosne agurk, dette er hemmeligheden bag effektiviteten af det berømte "trick":
"Den lave temperatur indsnævrer blodkarrene, og dermed øges øjenlågets hævelse, og mørke rande lyser op. Andre masker og poser med is garanterer også dette resultat, men de har ikke de samme ekstra fordele som agurken", fremhæver eksperten.
Forbrugende agurk er også gavnligt for kroppens sundhed
Grøntsagen er også kendt for sin ernæringsmæssige størrelse, hvilket gavner vores helbred generelt. "Vitaminerne A, B, C og K er til stede i agurken. Udover calcium, magnesium, kalium, fosfor, zink, fluor og silica, som er nogle af de fundne mineraler", gentager Luciana, der indikerer, at grøntsagen spises rå og i midten af måltider. Derudover er frugten et glimrende alternativ til at tjene som en snack, for eksempel foruden at være velsmagende kan dets forbrug også forhindre dårlig ånde, da det reducerer produktionen af plak betydeligt, da det også betragtes som en vaskemiddel.
De vitaminer og mineraler, der findes i grøntsagen, hjælper med at lindre hovedpine, reducere blodtrykket og kolesterolet, hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet og have vanddrivende virkning, fjerne toksiner fra kroppen og fremme fordøjelsen. "En sund diæt favoriserer altid kroppens helbred. Konsulter altid en ernæringsekspert for at følge en komplet og afbalanceret diæt!", Understreger Fiorese.
Agurk i kampen mod kræft
En anden stor egenskab ved agurk er dens antioxidante handling, som hjælper med at holde vores krop alkaliseret og forhindrer udviklingen af flere kræftformer, såsom: prostata, bryst, æggestok, livmoder og endometrium. Ifølge amerikanske undersøgelser offentliggjort i Journal of the National Cancer Institute kan det daglige forbrug af agurk reducere chancerne med op til 50%.
