Juni måned er kendt for at være elskermåneden, et klima af kærlighed i luften, men aldrig uden at opgive sundhed i mad. Og for at krydre forholdet endnu mere har Conquiste Your Life udarbejdet en liste over 7 fødevarer, der er rige på næringsstoffer, der berører, ud over følelser af glæde og velvære, "rødderne" til libido.
Mange betragter det som en myte, men videnskabeligt bevist betragtes nogle fødevarer som "afrodisiakum", fordi de er i standat stimulere libido gennem aroma. smag eller hovedsagelig til at forårsage hormonelle reaktioner, der favoriserer de mest forskellige fornemmelser. Næringsstofferne i nogle fødevarer giver mere energi, forbedrer seksuel styrke og skærper sanserne, som forklaret af ernæringsekspert Duane Braga.
"Alle fødevarer, der øger kropstemperaturen, kaldet termogen, kan tjene til at øge libido. De, der har tryptophan, et forstadium til serotonin, giver fuld følelse af velvære, glæde, ophøjelse og kan bidrage til at frembringe spændingen. Der er også de fødevarer, der hjælper med blodperfusion, forbedrer cirkulationen og letter ankomsten af blod til de private dele, hvilket øger og forlænger erektionen ", sagde den professionelle.
7 fødevarer, der stimulerer libido!
Peber: Det er en af de mest magtfulde fødevarer. Det øger hjertefrekvensen og forårsager en række reaktioner i kroppen, der ligner en orgasme.
Rød vin : Ud over at gøre personen mere "omgængelig", drikken letter blodcirkulationen og har stoffer, der aktiverer libido. Men vær altid opmærksom på det indtagne beløb. Højt alkoholforbrug kan gøre det modsatte.
Kanel: Stimulerer hormonel virkning og blodcirkulation i kønsorganerne. Prøv at tilføje dem til juice eller slik.
Laks: Rig på omega 3, maden favoriserer blodcirkulationen. Det øger også den fysiske disposition.
Banan: Frugten med sit høje indhold af kalium og B-vitamin hjælper med dannelsen af kønshormoner.
Oliefrø: Nødder, nødder, mandler og pistacienødder favoriserer blodcirkulationen, øger kvindens smøring og forlænger erektionen af mænd.
Chokolade: Ud over at give mere energi øger maden produktionen af seratonin, et hormon der producerer fornemmelsen af glæde og velvære.
