Anbefalet produkt
Økologisk sukkerroer Taeq 600g
Champion i fordele og næringsstoffer, rødbeder skal være en del af den daglige menu for alle mennesker, der er interesserede i at holde befalingerne om en rig og sund kost. Roer er rige på komplekse kulhydrater, fibre, vitamin A, B-vitaminer - fantastisk til regulering af appetit -, kalium, fosfor, zink, jern, calcium og andre vigtige næringsstoffer. Derudover er det en god mad for dem, der træner eller træner, især hvis den spises rå.
Tidligere var roes medicinske egenskaber endnu mere værdsat end deres ernæringsmæssige egenskaber. Gamle healere ordinerede rødbeder for at bekæmpe forstoppelse, feber og andre sygdomme. Denne mad blev også meget brugt af de gamle romere til at opretholde høj immunitet. I dag er dens ernæringsmæssige værdi velkendt og er i stand til at fremme kroppens balance og sikre sundhed for kroppen.
Se listen over sukkerroefordele!
Roer er gode for hjertet
Forskning viser, at rødbeder er i stand til at sænke blodtrykket og din risiko for hjerte-kar-problemer, såsom slagtilfælde og hjerteanfald. Dette er muligt ved hjælp af nitrater til stede i planten, som har formået at øge blodkarens kaliber og sænke blodtrykket.
Rød hjælper med at få muskler
En stor allieret for dem, der ønsker at få muskelmasse. Roer er i stand til at øge udholdenhed, så det får dine muskler til at arbejde hårdere og få mere styrke hurtigt. Det er rig på protein, magnesium, kalium og jern, som vil hjælpe musklernes sundhed og funktion.
Mad er gavnligt for hjernen
Igen er nitraterne i rødbeder i stand til at forbedre blodgennemstrømningen til hjernen. Dette bremser udviklingen af hjernehæmning og demens hos ældre. Den samme folsyre, der hjælper med den korrekte dannelse af væv, kan også hjælpe udviklingen af Alzheimers sygdom hos patienter.
Grøntsager er gode til knogler
Næringsstoffer fra rødbeder hjælper kroppen med at udnytte calcium bedre i mad. Dette sikrer mindre risiko for knoglesygdomme, såsom osteoporose. Det er en perfekt mad til børn og ældre.
Ro kontrollerer blodsukker
Roer har stoffer, der vender sukker langsommere i blodet og formår at opretholde serumglukoseniveauer - den berømte glykæmi - inden for normale kropsmønstre. Således er det i stand til at sikre vægtkontrol og hjælper med mæthed i kroppen. Stor allieret at inkludere i vægttab diæter.
Mad bekæmper aldring
Rig på antioxidanter i dets sammensætning, især betacyanin, pigmentet, der er ansvarlig for den mørke lilla farve på roen, garanterer ungdommen i kroppens celler. Denne mad er også perfekt til at opretholde en smuk hud.
