Har du nogensinde hørt om araçá-rosa? De medicinske egenskaber ved denne eksotiske mad

Hvis du er en del af teamet af mennesker, der elsker at prøve eksotiske fødevarer, kan du blive forelsket i en frugt, der hedder araçá-rosa! Det er også kendt som araçá-de-comer, araçá-common eller araçá-de-Coroa, det har en rødlig skorpe (når den er moden), en sød smag (svarende til guava) og hvid papirmasse. Derudover har det flere sundhedsmæssige fordele og findes let i flere regioner i Brasilien - med naturlige forekomster fra Bahia til Rio Grande do Sul. Se på artiklen for at lære mere om araçá-rosa!

Araçá-rosa er rig på vitaminer og mineraler, vigtige næringsstoffer til vores rutine

For at få en fornemmelse af frugtens ernæringsmæssige egenskaber har kun 100 gram araçá-rosa 292 mg kalium, et meget vigtigt næringsstof til vores rutine, som hjælper med at opretholde muskler og hjertes sundhed. Det er også en kilde til calcium, jern, fosfor og proteiner foruden at være rig på vitamin A, B og C-kompleks.

Eksotisk frugt er fremragende til behandling af forkølelse og influenza

Netop fordi den er rig på C-vitamin, er araçá-rosa en fremragende mad, der holder dig fri for forkølelse og influenza! Dens papirmasse har kraftige antioxidanter (såsom carotenoider og anthocyaniner), der beskytter og forsvarer kroppen mod virkningen af ​​skadelige molekyler (frie radikaler), og som kan indtages ved fremstilling af juice og frugtte.

Araçá-rosa betragtes som en mad med medicinske egenskaber

På grund af sin ernæringsmæssige rigdom betragtes araçá-rosa som en mad med medicinske egenskaber. Det har en vanddrivende og antiinflammatorisk virkning i kroppen, har antimikrobielle egenskaber i dets sammensætning og antibiotiske egenskaber i bladene. Derudover er frugten relateret til behandling af stress og kliniske tilstande af angst og depression.

Frugt er også rig på kostfibre

Et andet næringsstof, der er værd at nævne i denne eksotiske frugt, er kostfibre. Takket være dette stof reducerer forbruget af araçá-rosa risikoen for hjerte-kar-sygdomme og hjælper med at regulere tarmfunktioner og forhindrer problemer såsom forstoppelse. Maden er også indiceret til dem, der lider af diabetes - da fibrene forsinker optagelsen af ​​sukker i kroppen - og for dem, der ønsker at tabe sig på en sund måde.