Har du hørt om trekking og vandreture? Fremhævelse blandt bjergbestigning fans (selv om tilstedeværelsen af bjerge ikke er en regel), disse to aktiviteter relateret til vandring i naturen præsenterer meget subtile forskelle mellem dem - men at kende hver enkelt af dem er vigtig for at forstå den bedste mulighed for hver udøver .
I begge er træningen i et øjeblik med nedsænkning i naturen nøgleordet! Den første skal dog ledsages af camping, fordi det er en meget lang overfart, mens den anden ikke kræver en overnatning, fordi den er kort. Find ud af flere detaljer for bedre at forstå hver enkelt!
Trekking kræver god fysisk disposition og har brug for en overnatning for at gennemføre
For dem, der har praktiseret bjergbestigning i nogen tid og er i god fysisk form, er trekking - et ord af sydafrikansk oprindelse, der betyder "at følge et spor til fods" - en af de bedste muligheder. Du skal dog være opmærksom på, at behovet for at stoppe for at slå lejr eller søge ly i vandrerhjem er en del af pakken - da denne aktivitet udføres over lange afstande, hvilket i det mindste muligvis har brug for en overnatning, der skal gennemføres. Kender du de bjergbestigere med enorme rygsække (som du måske har set i film som f.eks. "Livre")? Så de er ordentligt udstyret med alt, hvad de har brug for for at overnatte udenfor på grund af den lange vandrerute.
Da det kræver flere timer - eller endda dage - og kan gøres på ruter, der udgør forhindringer, er idealet, at det praktiseres af dem, der allerede har mere erfaring i bjergbestigning og har god aerob form til at udholde hele stien. Derudover anbefales det også at have et forudgående kendskab til den vej, der vil blive taget, eller at øve aktiviteten sammen med en guide.
Vandring anbefales til begyndere, da det foregår på korte ruter
Hvis du ikke overnatter midt i naturen ikke har meget at gøre med dig, og din idé er at øve bjergbestigning på en mere fredelig måde, er tipet at satse på vandreture. Til at begynde med er din største forskel i forhold til trekking netop det faktum, at du ikke behøver at blive ledsaget af en campingaktivitet, fordi den har en kortere sti og følgelig er af kort varighed. På bare et par timer kan du gennemføre al aktiviteten.
Det gøres normalt i økologiske parker eller ethvert andet rum, der har samme ankomst- og afgangssted - hvilket betyder, at der ikke er behov for guider, selv ikke blandt begyndere. I modsætning til trekking kræver det ikke meget fysisk indsats fra sine udøvere, da det er fri for forhindringer. Så det kan siges, at det ender med at arbejde som en lidt længere og afslappende tur midt i naturen. Bare husk at uanset hvad du vælger, skal du drikke nok vand eller isotonisk for at hydrere dig selv under rejsen.
