Meget undersøgt, undersøgt og diskuteret af fødevarevidenskab har fytoterapi en stor forbindelse med ernæring, da planter ofte indtages i de mest forskelligartede former og har terapeutiske og bioaktive formål til vores organisme. I praksis har urtemedicin samarbejdet om at forbedre forskellige kliniske tilstande, når de er inkluderet i retter og opskrifter. Dens egenskaber går ud over ernæring og er primært indiceret til behandling af angst, depression, manglende humør. Samt betændelse og forebyggelse af kroniske helbredsproblemer.
Oplev nogle fødevarer, der passer ind i denne kategori og vil lette stress i hverdagen og sikre en sundere rutine.
6 urtemat til bekæmpelse af angst!
Hvidløg : Pæren til denne mad bruges, dens indikation er i behandlingen af hyperkolesterolæmi og slimløsende. Blandt andre fordele er hvidløg fremragende til at aktivere immunforsvaret og sikre hjertesundheden.
Kamille : Dens blomster er indiceret til behandling af mild angst og mild beroligende ud over at virke på tarmkolik.
Passionsfrugt : Anerkendt for sin beroligende egenskab, men det er ikke egnet til mennesker med hypothyroidisme.
Guarana : Bredt brugt til dets stimulerende egenskaber, dets frø, når det knuses, bliver pulver, men det bør ikke angives til personer med hypertension og hjerteproblemer.
Fennikel : Dens frugter er indiceret til gastrointestinale lidelser, kolik og som slimløsende.
Granatæble : I skræl er, at det indeholder stoffet med egenskaber til at bekæmpe betændelse og infektioner i slimhinden i munden og svælget.
Hvad er urtemedicin? Pas på, der skal tages!
Ordet urtemedicin er afledt af udtrykket "phyton", som betyder vegetabilsk, og "therapeia", der betyder terapi. På denne måde er det karakteriseret ved den terapi, der bruger lægeplanter i forskellige doseringsformer. I henhold til en resolution fra Federal Council of Nutritionists (CFN), nr. 402/2007, er urtemedicin det produkt, der opnås ved anvendelse af udelukkende aktive vegetabilske råvarer, der er opmærksomme på effektiviteten og mulige risici ved dets anvendelse.
"Det er reguleret recept på disse af ernæringseksperter, så længe det er i frisk frisk form eller som et vegetabilsk lægemiddel i dets forskellige farmaceutiske former, såsom for eksempel pulver, kapsler, dråber, te og andre former, der findes på markedet" , siger en uddrag fra dokumentet.
Ifølge National Health Surveillance Agency, Anvisa, er naturlægemidler såvel som al medicin præget af reproducerbarhed og konstant kvalitet. Effektivitet og sikkerhed skal valideres gennem etnofarmakologiske undersøgelser, anvendelse, teknisk-videnskabelig dokumentation i bibliografi og / eller indekserede publikationer og / eller prækliniske og kliniske farmakologiske og toksikologiske undersøgelser. Kvalitet skal opnås ved at kontrollere råmaterialer, det færdige produkt, emballagematerialer og stabilitetsundersøgelser.
Pleje - Historisk har urtemad altid været meget brugt af populær medicin eller sund fornuft af vores bedstemødre, mødre og tanter, der med deres viden og livserfaring bruger sådanne planter til de mest forskellige sygdomme. For at udføre behandlingen med urtemedicin er det dog vigtigt, at du overvåger en sundhedsperson, da de har farmakologiske egenskaber og i nogle tilfælde skadelige helbredseffekter. Så sørg for at konsultere din ernæringsekspert og stille dine spørgsmål om urtemedicin.
