At te er stærke kilder til sundhedsnæringsstoffer, som de fleste kender. Men blandt de utallige typer, versioner, smag og kombinationer af denne drink, hvad er dens vigtigste fordele for vores krops funktion? Altid forbundet med fred, balance og mental afslapning, er regelmæssigt forbrug af disse delikatesser også et godt alternativ til at holde kroppen aktiv og i fuld gang.
Uanset om det er drukket varmt eller koldt, har teforbrug utrolige fordele for kroppen. Lavet af naturlige ingredienser, såsom spiselige planter, urter og blomster samt frugt og krydderier, disse drikkevarer er kilder til kraftige antioxidantmidler, der beskytter kroppen meget og forhindrer forskellige sygdomme og sygdomme. Se nedenfor 9 typer te, fra de mest til de mindst kendte på daglig basis, og deres vigtigste funktioner i vores krop:
Hvid te hjælper med at bekæmpe aldring
En af de mest forbrugte typer te i verden, hvid te kan betragtes som en lækker "ungdomskilde". Fordi den er rig på antioxidant næringsstoffer, er drikken i stand til at rense kroppen for toksiner og forynge kroppen naturligt. Med denne hjælp bliver huden glattere, neglene stærkere og hårstrengene mere voluminøse og skinnende.
Grøn te fremskynder etabolisme
Det er ikke underligt, at denne type te er nummer et i kostvaner til et naturligt og sundt vægttab. Grøn te, fordi den indeholder "termogene" ingredienser, hjælper med at aktivere vores metaboliske reaktioner, hvilket får kroppen til at reagere bedre og distribuere den indtagne mad korrekt, hvilket eliminerer lokaliseret fedt og undgår også den frygtede "harmonikaeffekt".
Mate te hjælper med diabetes
Så fuld på strandene i Brasilien, især i syd med chimarrão, er ægtefælle et interessant alternativ til fodring af diabetiske mennesker. Dette skyldes det faktum, at dets ingredienser har elementer, der hjælper med glykæmisk kontrol, det vil sige, de balancerer blodsukkerniveauet.
Citronmelisse er godt mod stress
Al te er naturligvis gode beroligende midler, men citronmelisse er en af de mest potente til at slappe af i sind og krop. Denne type te betragtes som "urtemedicin", godkendt af Anvisa, det vil sige, den fungerer som et autentisk middel til at bekæmpe stress.
Mintete reducerer hævelse
En af de mest forfriskende typer af te, der ofte forbruges om sommeren og varmere klimaer, mynte te har utrolige termogene egenskaber, ligesom grøn te, som fremskynder stofskiftet, eliminerer toksiner og lokaliseret fedt og mindsker hævelse i kroppen .
Hibiscus te er vanddrivende
Den lækre hibiscuste er en fantastisk måde at eliminere væskeretention i kroppen på. Dens vanddrivende kapacitet medfører en større trang til at tisse, hvilket hjælper med at rense kroppen og dermed hjælpe kroppen i processer som hurtigere, sundere og mere naturligt vægttab.
Ingefærte letter fordøjelsen
For dem, der lider af gastritis og tarmproblemer, er ingefærte en god ledsager. Dens næringsstoffer hjælper med at udskille galden fra galdeblæren, hvilket letter fordøjelsen af fedt og undgår overbelastning i leveren.
Kamille te bekæmper ai nsonia
Ligesom citronmelisse er kamille te et godt alternativ til at berolige og temme mere energiske mennesker. Elementerne i denne plante er afslappende og endda let beroligende, hvilket hjælper med at behandle søvnløshed og overdreven angst.
Hyldebærte er god mod forkølelse og influenza
En rig kilde til antioxidantmidler, denne type te er et energibom til at forsvare kroppen mod handlinger fra frie radikaler. Især i tider med klimaændringer, lavere temperaturer, såsom om vinteren, hvor forkølelse og influenza fanger op, kan drikken fungere som et godt antiallergisk middel, hvilket også letter åndedrætssystemet.
