Anbefalet produkt
Taeq mandarin isotonisk 500 ml
Alle ved, at du har brug for at drikke rigeligt med vand hver dag, men gælder det samme for mousserende vand? Elsket af mange, denne drink kan bruges som en sundere erstatning for sodavand - bare forbered en frugtsaft med dette vand, og resultatet er meget ens. Men er det virkelig godt for dit helbred? For at fjerne al tvivl om dette emne har vi samlet en liste med de mest almindelige myter og sandheder ved denne drink. Se:
Sodavand i tarmen: myte
Tværtimod hjælper mousserende vand med fordøjelsen! Selvom ideen om at få gas får os til at tro, at drikke forårsager oppustethed - noget der er forbundet med forstoppelse - er den tunge følelse faktisk ikke relateret til din tarm. Selv undersøgelser viser, at mousserende vand kan være en stor allieret i bekæmpelsen af forstoppelse, så hvis det er dit problem, kan du tage det uden frygt.
Mousserende vand giver cellulite: myte
Cellulite er intet andet end en betændelse i cellerne, der genereres ved akkumulering af toksiner i kroppen. Så kom nu, mousserende vand er vand plus kuldioxid, hvilket igen er den luft, vi trækker vejret ud. Kun denne forbindelse er ikke et toksin, og intet har hidtil bevist, at dets forbrug har nogen forbindelse med udseendet af cellulite. Hvad der kan generere dette problem er det høje sukkerindtag, som for eksempel er til stede i sodavand. Måske er det netop fordi det er to kulsyreholdige drikkevarer, at mange mennesker tror, at mousserende vand er en af de ansvarlige for fremkomsten af cellulite, når dette ikke er helt sandt.
Mousserende vand er dårligt for nyrerne: myte
Ja, en anden myte. Nyresten er små krystaller dannet på grund af en høj koncentration af calcium. Ja, men hverken mineralet eller andre stoffer, der udgør stenen - såsom fosfat, oxalat og carbonat - er til stede i mousserende vand, hvilket viser os, at det ikke er så farligt, som det ser ud til. Faktisk tværtimod: For at undgå problemet er det vigtigt at forbruge meget vand, det være sig med eller uden gas.
Mousserende vand er dårligt for dine tænder: myte og sandhed
Dette punkt her er lidt mere kontroversielt. Dette skyldes, at der er undersøgelser, der viser de negative virkninger af sodavand i forhold til tænderne, men med hensyn til mousserende vand er de mere ufattelige. Hvad man ved er, at den har en sur pH, men dens skade på tandemaljen er ikke så stor. Derudover er det godt at huske, at vandets kontakt med munden ikke er så langvarig.
Mousserende vand øger blodtrykket: sandheden
Selv om dette er en negativ side af mousserende vand, skal det bemærkes, at det ikke ligefrem er en regel. Dette skyldes, at det, der får drikken til at øge blodtrykket, er tilstedeværelsen af natrium i dets sammensætning, men nogle har et lavere indhold af dette mineral. Så hvis du har hypertension, skal du ikke bare tro, at det kan være en stor risiko. Når alt kommer til alt kan selv mineralvand indeholde natrium, og derfor er idealet mere end blot at undgå væsken at være opmærksom på emballagemærket.
