Hjemmelavede sirupper: lægen lærer, hvordan man forbereder 3 opskrifter for at øge immuniteten

Hvilken sirup refererer til dig for hvilket øjeblik i dit liv for dig? Muligvis på et tidspunkt, hvor dine forældre gav dig lidt til at helbrede fra en sygdom, eller måske påtog du dig deres rolle, og nu giver du dine børn hurtigere med influenza og forkølelse. Og hvem ved, du forbereder dig bare på at tage, når du ikke har det godt? Under alle omstændigheder er en ting sikker: drikken er et hjemmelavet alternativ for dem, der ikke er så glad for medicin. Men når alt kommer til alt, hvad er den bedste måde at forberede en derhjemme på? For at få dette og andre tvivl fra emnet talte vi med dr. Edison de Mello, der arbejder med integrerende medicin.

Hjemmelavet vs industrialiseret sirup

Først og fremmest skal du forstå, hvorfor du skal tilberede en hjemmelavet sirup i stedet for at købe en på apoteket eller på markedet. Ifølge Edison de Mello er forskellen mellem de to store.

"Jeg anbefaler altid hjemmelavede, fordi de er naturlige og ikke er industrialiserede, uden kemiske tilsætningsstoffer og i mange tilfælde organiske. Derudover er der placebo-effekten, når vi laver medicinen selv, da vi lægger vores mentale og åndelige energi, der siger" Jeg vil have forbedre sygdommen '. Selvfølgelig er kommerciel sirup god, hvis intet andet er tilgængeligt. Det fungerer måske eller måske ikke og kan eller måske ikke angives ", siger han.

Løg og hvidløgssirup forbedrer vejrtrækningen

Det er også nødvendigt at forstå, hvornår sirupforbruget virkelig er angivet. Edison de Mello minder om, at verden gennemgår en hostepidemi, som ikke kun er relateret til gaderøg, men også til cigaretrygning. Derfor anbefaler lægen sirupper, der har en åndedrætsfunktion, såsom løg og hvidløgssirup. Lær hvordan du forbereder det:

"Skær løgene i skiver, hvidløg og læg ingredienserne i en glasbeholder. Tilsæt honningen, og lad dåsen være lukket i 2 timer. Du behøver ikke tilsætte mere væske, fordi løgene selv har meget vand. sirup kan vare 2 dage, hvis det er godt nedkølet. Før du tager det lidt varmt, men aldrig i mikrobølgeovnen, fordi det kan eliminere fordelene ved dets magnetiske bølger. Varmes helst i et vandbad. Du kan tage op til 2 skeer på 2 til 3 gange om dagen ", underviser han.

Oreganosirup hjælper med at fjerne slim

En anden sirup, der er værd at nævne, er oregano. Ja, selvom ingrediensen ikke er meget forbundet med dette hjemmemedicin, er det meget velegnet til dem, der føler sig ubehagelige i halsen, når det forsøger at udvise slim.

"Kroppens funktion er altid at eliminere, hvorfor det er meget vigtigt at kigge efter hjemmemedicin, der ikke kun slutter symptomerne, men også refleksen i halsen. For at forberede oreganosirupen skal du tage 1 kop honning, 4 mellemstore gulerødder og en knivspids. oregano. Centrifuger guleroden i en blender. I en gryde anbringes denne gulerodssaft, tilsæt honning og kog over svag varme, indtil den tykner. Tilsæt oreganoen, og opbevar indholdet i et glas. Tag 1 ske af sirupen 3 til 4 gange om dagen ", underviser han.

Ananas sirup hjælper med at forhindre sygdom

Trodde du, at sirup kun var egnet til syge mennesker? Nogle af dem er faktisk perfekte til forebyggelse af sygdomme, såsom ananas sirup. Dr. Edison de Mello er at forberede dig, hvis du er i kontakt med en syg. I dette tilfælde skal du bare tage det mindre gange om dagen.

"For at forberede denne sirup har du brug for 1 mellemstor ananas, 1 og en halv spiseskefuld barberet ingefær og 1 kop honning. Skær ananas i små stykker og læg dem i en ikke-metalpande. Placer på medium varme og , så snart den koger, skal du slukke for den. Ligesom løgene har ananas meget vand, så det er ikke nødvendigt at tilføje det. Når det koger, skal du lukke panden, og når indholdet afkøles, før alt gennem sigten. ingefæren sammen, men det ideelle er at sætte det senere. Fordi det er meget flygtigt, anbefaler jeg ikke at koge det i dette tilfælde. Så efter at have ført alt gennem sigten, skal du tilføje ingefær og honning og kvæle det i en lukket glaskrukke ”, siger lægen.

Aldrig selvmedicinere

Selv med en meget enkel forberedelse, Dr. Edison de Mello husker, at det er nødvendigt at se sag for sag, før man blot tager en sirup i stedet for medicinen. Det fremhæver endda, at dets forbrug kun er indiceret til patienter, der allerede ved, hvilken sygdom de lider af, og som er sikre på, at deres symptomer kan lindres ved indtagelse af den hjemmelavede opskrift. For ikke at nævne, at nogle mennesker under ingen omstændigheder bør tage det.

"Hjemmelavet sirup indeholder normalt honning og brændt sukker, som ikke er egnet til diabetikere og børn under 1 år. Fædre og mødre bør i dette tilfælde se en læge. Hjemmelavede er til medicinske tilstande, som patienten kender. Hvis han ved det som er en hoste, der allerede er diagnosticeret som intet alvorligt, ikke har reflux gastritis eller lungekræft, det er okay at tage sirupen. Vi bør ikke tage initiativ til at tage noget uden at kende diagnosen. Men hvis det ikke har noget, der kan blive værre med disse midler synes jeg, at deres forbrug er yderst nyttigt ”, understreger han.

* Dr. Edison de Mello er kandidat fra University of North Texas, i USA, har en ph.d. i klinisk psykologi og menneskelige tjenester. Han gjorde sit medicinske ophold på Albert Einstein School of Medicine og på Beth Israel Medical Center på Manhattan. Han er certificeret af American Board of Integrative Medicine og California Board of Behavioral Medicine i Californien.